我們每個(gè)人都渴望被好好對(duì)待，然而，卻總在不經(jīng)意間就受到了傷害。

很多人可能都有過(guò)一些痛苦、糟糕的體驗(yàn)，進(jìn)而悲傷地感慨道：“他們?yōu)槭裁匆@樣對(duì)待我？”以至于脆弱感、無(wú)力感、焦慮感、失衡感都紛紛涌上來(lái)。

有的人說(shuō)在工作上，苦活、累活都讓他來(lái)做，然而，升職、加薪卻沒(méi)有他的名額，他百思不得其解，為什么要這樣對(duì)待Ta？

有的人說(shuō)在愛(ài)情里，了解對(duì)方的一切喜好，并盡可能地做到最好，然而，對(duì)方卻連他的生日是哪一天都不知道，他感到很委屈，為什么要這樣對(duì)待Ta?

有的人說(shuō)在家庭中，上有老、下有小，白天工作團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，晚上家務(wù)做不完，然而，沒(méi)有得到一句稱(chēng)贊，卻反而被指指點(diǎn)點(diǎn)，他感到很崩潰，為什么要這樣對(duì)待Ta？

有的人說(shuō)在婚姻里，大事小事都按照伴侶的心意行事，然而，每當(dāng)和伴侶訴說(shuō)苦悶與心事，伴侶卻敷衍了事地說(shuō)那都不是事，他感到很失望，為什么要這樣對(duì)待Ta?

其實(shí)，沒(méi)有被好好對(duì)待的經(jīng)歷還有很多、很多，讀到這兒的你，是否也回憶起了曾經(jīng)的某段經(jīng)歷？

為什么如此用心的我們，卻受到這樣的遭遇？那什么樣的我們，才可以被好好對(duì)待呢？

說(shuō)到這里，我希望每個(gè)人都請(qǐng)相信：“有時(shí)候并不是你不夠好，才沒(méi)有被他人好好對(duì)待。也不要因?yàn)樘幘车脑愀?，而否定了自己所有的美好！?/p>

其實(shí)，被好好對(duì)待是我們每個(gè)人的基本心理需求，它既需要內(nèi)在的自我建設(shè)，也需要外在的和諧與平衡。

首先，請(qǐng)先學(xué)會(huì)“好好對(duì)待自己”

被他人善待的前提，是你對(duì)自己的態(tài)度！有句話曾說(shuō)：“別人如何對(duì)待你，往往取決于你如何對(duì)待自己”。 當(dāng)我們可勇敢地捍衛(wèi)自己，停止對(duì)自己我的懷疑和貶低，便是善待自己的開(kāi)端和前提。

同時(shí)，“有毒的環(huán)境”要記得遠(yuǎn)離

其實(shí)，并非所有的人都值得我們?nèi)娜獾馗冻鰰r(shí)間與精力，一旦識(shí)別出“有毒的環(huán)境”，盡量保持遠(yuǎn)離。然而，這并不是將自己孤立，而是在一定的條件下，保護(hù)自己避免受到不必要的傷害。

一旦有人把攻擊、責(zé)難，冠冕堂皇地說(shuō)成是鼓舞和勉勵(lì)，要盡早識(shí)別，避免讓自我的價(jià)值感遭遇狂風(fēng)暴雨的侵襲。

同時(shí)，無(wú)論是什么樣的關(guān)系，單方面的索取都很難長(zhǎng)久地維持下去，相互付出的關(guān)系才更值得人們?nèi)ゾS系、去珍惜。

此外，請(qǐng)不要活在“別人的印象里”

我們很多時(shí)候都無(wú)法做真實(shí)的自己，因?yàn)閯e人的印象有時(shí)候就像一把無(wú)形枷鎖套住了自己。我們不停地滿足人們對(duì)我們的期待，然而卻發(fā)現(xiàn)期待一個(gè)接著一個(gè)，永遠(yuǎn)都滿足不過(guò)來(lái)?？烧l(shuí)又真正看見(jiàn)了我們心中的期待呢？

所以，請(qǐng)不要為了迎合別人，而一味地委屈自己，因?yàn)?，有時(shí)候別人并不會(huì)因?yàn)槟闶芰宋?，就?huì)去關(guān)心你、在乎你、彌補(bǔ)你。

其實(shí)，“被善待”也并不等于“被所有人喜歡”，況且我們也不需要所有人都喜歡自己，最重要的是我們要發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己！

真正的善待，從善待自己開(kāi)始。無(wú)論什么樣的我們，都值得我們用一生去愛(ài)、去珍惜！