最近當我開始瀏覽各種網(wǎng)頁的時候，我會去查看一些跟心理咨詢有關(guān)的內(nèi)容，其中很多來訪者對咨詢的疑慮、迷茫以及咨詢中受到的二次創(chuàng)傷，或者對咨詢師、咨詢這件事情信任的崩潰讓我挺在意的。因此，我想把咨詢中共性的和各流派分屬的治愈因子做個盤點，以便讓大家能夠簡單又清晰的了解咨詢里面所發(fā)生的事情是怎么起到治愈作用的，后期如果有需要的話，我也會把每一個治愈因子背后的邏輯，從文化、社會學、哲學、進化論、神經(jīng)醫(yī)學，量子理論等角度進行闡述。
在講治愈因子之前邀請大家從上帝視角去看一下咨詢，咨詢這個系統(tǒng)/場域。我們先聚焦來訪者這個個體，我想把他稱作為系統(tǒng)，因為在這個系統(tǒng)下面，還有子系統(tǒng)，可以把它分為生物系統(tǒng)和精神系統(tǒng)，而精神系統(tǒng)又可從西方結(jié)構(gòu)主義的角度把它分成多個系統(tǒng)，從而繪制成了我們所熟知的客體關(guān)系的人格圖、弗洛伊德的冰山圖、榮格的升級版冰山圖、拉康的三界圖等。而生物系統(tǒng)主要考慮神經(jīng)系統(tǒng)、激素系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)。看完個體的內(nèi)部，再看個體的背后，我們在這個社會群體里面生活是很復雜的，來訪者來到咨詢室的時候，來的不只是他這個個體系統(tǒng)，背后還有多個系統(tǒng)，比如原生家庭，現(xiàn)實家庭，親密關(guān)系，學校，職場，家族等多個系統(tǒng)。這些系統(tǒng)背后，又有一個大系統(tǒng)，我們把它稱為社會或者文化系統(tǒng)。來訪者和咨詢師之間又形成了一個系統(tǒng)，我們把它稱為咨詢關(guān)系系統(tǒng)或者治療聯(lián)盟，也是西方心理治療工作的主要對象，而東方心理學相較于西方心理學來講，它的面會更廣一些，如果我們把對人的工作稱為人盤，東方心理學在主體論，天人合一系統(tǒng)觀的哲學背景下，會多了天（神）、地（社會）。當然，西方心理學中的榮格體系和拉康體系，有接觸神盤和社會系統(tǒng)。同時，咨詢師的背后跟來訪者一樣，也有附帶著多個系統(tǒng)，我認為是這些系統(tǒng)里面的各種要素相互作用而形成的影響最后導致了治愈。
一，共性治愈因子 ??
無論你參與的是精神分析、認知行為療法、人文主義或者是后現(xiàn)代主義咨詢，心理咨詢中總有一些看不見的手，在推動改變，他們被稱為"共同治愈因子"是療效的底層密碼。
1，在場：穿透時空的精神容器 ??
心理咨詢中的"在場"是治療師以全息狀態(tài)承載來訪者存在本質(zhì)的能力，這種能力在神經(jīng)層面體現(xiàn)為前額葉一島葉一小腦共激活網(wǎng)絡的同步作用。當治療師啟動"深度在場"時，其右側(cè)前額葉θ波振幅會下降至基線水平的68%，這種神經(jīng)抑制恰是消除自我參照思維的生物標志，與禪宗"無我"修持時觀測到的γ波增強現(xiàn)象相印證。
2，咨詢關(guān)系，也稱治療同盟 ??
這是最早出現(xiàn)在咨詢里的治愈因子，從關(guān)系建立那一刻開始，就在發(fā)生作用了，研究顯示，40%的咨詢效果源于咨訪關(guān)系的質(zhì)量。咨詢關(guān)系的穩(wěn)定存在成為"新客體經(jīng)驗"提供者，來訪者通過長期的心理咨詢獲得矯正性的體驗，從而重塑內(nèi)在關(guān)系模式。
3，希望感 ?
歐文亞隆將希望列為核心治療因子，當來訪者看到他人康復的案例，或者從咨詢師眼中讀到改變可能的信念時，希望會轉(zhuǎn)化為行動力，但真正的希望不是畫餅充饑，而是基于對痛苦根源的深刻理解與具體策略。
4，普遍性體驗 ??
讓來訪者意識到，并非只有我如此痛苦，是治愈的開始，小時候我們被打的時候，發(fā)現(xiàn)鄰居家的孩子也在被打，那么被打就不再成為一種創(chuàng)傷，失去孩子的母親因發(fā)現(xiàn)死#亡無處不在而釋然，當你發(fā)現(xiàn)有同學跟你一樣要補考的時候羞恥感獲得緩解等，這種"共同命運"的體悟，能瞬間瓦解孤獨感。
5，咨詢師的人格 ??
其實跟我們?nèi)穗H關(guān)系里面的感覺是一樣的，無論你跟誰接觸，接觸時間長了，這個人的生命狀態(tài)，一定會給我們影響，咨詢師的人格穩(wěn)定性與積極情感模式，在咨詢中呈現(xiàn)的非評判與接納，理性與情感的整合，是否過度共情，反移情的管理，自戀人格特征，價值觀的隱形傳遞等等，都在不斷的影響著咨詢關(guān)系這個系統(tǒng)。
