- 西格蒙德·弗洛伊德：人生活在焦慮中，人生是個(gè)悲劇，人是悲劇的主角。任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇緊閉，他的指尖會(huì)說話；甚至他身上的每個(gè)毛孔都會(huì)背叛他。

- 阿爾弗雷德·阿德勒：人的一切煩惱都來自于人際關(guān)系。我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)出來。

- 小羅斯福夫人：除非你同意，任何人都不能傷害你。

- 【達(dá)克效應(yīng)】：能力越差的人越容易高估自己，反而厲害的人常覺得自己“還不夠”。就像剛學(xué)開車的新手總覺得自己技術(shù)好，老司機(jī)反而更謹(jǐn)慎

- 【錨定效應(yīng)】：第一印象像“錨”一樣固定思維。比如買東西時(shí)，商家先標(biāo)高價(jià)（錨點(diǎn)），再打折，你會(huì)覺得很劃算，其實(shí)可能還是買貴了～

- 【破窗效應(yīng)】：如果一間房子的窗戶破了沒修，很快其他窗戶也會(huì)被破壞。就像生活中，小缺點(diǎn)不及時(shí)改正，可能會(huì)讓人縱容更多錯(cuò)誤，比如拖延癥越拖越嚴(yán)重。

人生沒有如果，所有的選擇都是最好的安排

世界上最大的監(jiān)獄就是人的大腦，走不出自己的執(zhí)念到哪里都是囚徒