那些你以為過不去的坎，回頭看，都已成了滋養你的土壤。

表里不一的行為是人格面具使用問題，，往往源于內心的恐懼或匱乏——害怕沖突、害怕失去、害怕被看穿。健康的人也會在不同場合調整面具

人生的意義在于愛與創造：找到所愛之人、投身熱愛之事，在體驗、成長與奉獻中賦予生命價值。

無情可破萬局。只要一句“我不要了萬事萬物都牽絆不了你。早上好！

當你猶豫著要不要去做的時候，其實你內心已經有了選擇，只不過是缺少充足的理由來說服自己，尊重內心就好

活出自我，處處都是晴天??

恭祝您34歲生日快樂！在這人生重要的年華，愿您智慧與事業并進，收獲更多的成就與幸福！

光環和幸福不一定有很大關親，往往平凡更可能接近幸福。

無論評價是好是壞，一半看清，一半看輕。 將自己與外界的看法隔離開，保持內心的平靜，你才能拿回情緒的自主權。

作家章巖說過：太在意別人，就不能按照自己的內心來活。 管理不好情緒，是因為你總盯著別人的生活。 主動過濾掉對他人的關注，將注意力回歸到自身。 從此，不被喧囂所擾，不受外界所惑，情緒自然就好了。