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金淼【情緒疏導(dǎo)】傾聽者簡介,傾訴費(fèi)用多少,效果怎么樣-給力心理

金淼【情緒疏導(dǎo)】

金淼【情緒疏導(dǎo)】

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ID:21353714 37歲
0.69元/分鐘
費(fèi)率
簽名 向著光的方向
2
月售小時
19
人均分鐘
8
累計(jì)小時
25
服務(wù)人數(shù)

服務(wù)評價

8.51分
好評(66) 中評(4) 差評(0)
2分
52天前
¥8.82
沒見過這么蠢的\n聽不懂人話
10分
50天前
¥2.34
未填寫評價內(nèi)容
10分
52天前
¥10
未填寫評價內(nèi)容
10分
53天前
¥10
未填寫評價內(nèi)容
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專家詳情

我十年深耕心理領(lǐng)域,有豐富經(jīng)驗(yàn)?。提供溫暖、安全的港灣。擅長認(rèn)知行為以及人本主義等多元方式,幫助來訪者撥開情緒迷霧,重拾內(nèi)心的光?。 曾有一位深陷職場困擾的來訪者,在我的陪伴下,通過六次深度對話,不僅找到了壓力的根源,更學(xué)會了與情緒共處的智慧,最終笑著重返生活舞臺?。我堅(jiān)信,每個人都是自己生命的專家。 在這里,沒有評判,只有方法與共情。 美好,從被真正“看見”開始?。
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  • 元英
    元英傾聽者
    42天前
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    社會神經(jīng)學(xué)顯示:獨(dú)處時默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)激活,創(chuàng)造力提升47%?。J.K.羅琳在咖啡館獨(dú)處寫出《哈利波特?》,村上春樹凌晨4點(diǎn)寫作雷打不動。嘗試每周3小時孤獨(dú)充電期,用閱讀/寫作激活隱性天賦。記住:猛獸總獨(dú)行,牛羊才成群?。

    社會神經(jīng)學(xué)顯示:獨(dú)處時默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)激活,創(chuàng)造力提升47%?。J.K.羅琳在咖啡館獨(dú)處寫出《哈利波特?》,村上春樹凌晨4點(diǎn)寫作雷打不動。嘗試每周3小時孤獨(dú)充電期,用閱讀/寫作激活隱性天賦。記住:猛獸總獨(dú)行,牛羊才成群?。

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    21349063
  • 元英
    元英傾聽者
    42天前
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    “壓抑的憤怒會變成胃痛,強(qiáng)忍的委屈化作失眠焦慮”?。神經(jīng)學(xué)證明:每釋放一次情緒,杏仁核應(yīng)激反應(yīng)降低12%?。允許脆弱才是成熟——摔倒了喊疼,再站起來。眼淚是心靈排毒,不是弱點(diǎn)。

    “壓抑的憤怒會變成胃痛,強(qiáng)忍的委屈化作失眠焦慮”?。神經(jīng)學(xué)證明:每釋放一次情緒,杏仁核應(yīng)激反應(yīng)降低12%?。允許脆弱才是成熟——摔倒了喊疼,再站起來。眼淚是心靈排毒,不是弱點(diǎn)。

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  • 元英
    元英傾聽者
    48天前
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    風(fēng)吹過,帶走了所有憂傷,只剩下美好。

    0 0
  • 元英
    元英傾聽者
    49天前
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    耶魯實(shí)驗(yàn):壓制焦慮會使癥狀加重200%?。“焦慮具象化法”:將其想象為紅色氣球→戳破并說“謝謝提醒”。承認(rèn)脆弱的瞬間,恰是強(qiáng)大的開端。

    耶魯實(shí)驗(yàn):壓制焦慮會使癥狀加重200%?。“焦慮具象化法”:將其想象為紅色氣球→戳破并說“謝謝提醒”。承認(rèn)脆弱的瞬間,恰是強(qiáng)大的開端。

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  • 元英
    元英傾聽者
    50天前
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    研究表明:追求完美讓任務(wù)啟動延遲3倍,完成度僅提高2%?。 “粗糙行動法則”:拆解目標(biāo)為“60分即可”的小步驟。 海明威每天寫500字,但要求“留半句明天續(xù)寫”。 完成比完美更有力。

    0 1
    21346984
  • 元英
    元英傾聽者
    50天前
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    長期壓抑致前額葉與邊緣系統(tǒng)連接斷裂,麻木風(fēng)險增53%?。每天10分鐘“感官復(fù)蘇”:專注感受咖啡的溫度、氣味、口感。舌尖的苦澀喚醒記憶——能感知痛,恰是活著的證據(jù)。

    長期壓抑致前額葉與邊緣系統(tǒng)連接斷裂,麻木風(fēng)險增53%?。每天10分鐘“感官復(fù)蘇”:專注感受咖啡的溫度、氣味、口感。舌尖的苦澀喚醒記憶——能感知痛,恰是活著的證據(jù)。

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  • 元英
    元英傾聽者
    50天前
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    高敏感者大腦鏡像神經(jīng)元更發(fā)達(dá),共情能力是常人的3倍?。利用“情緒轉(zhuǎn)譯法”:將敏感轉(zhuǎn)化為創(chuàng)作——把刺痛你的話寫成詩,失眠夜的焦慮譜成曲。梵高用敏感畫出星空,普魯斯特用脆弱寫出追憶。記住,容易被世界劃傷的人,才最懂如何縫合人心的裂縫。

    高敏感者大腦鏡像神經(jīng)元更發(fā)達(dá),共情能力是常人的3倍?。利用“情緒轉(zhuǎn)譯法”:將敏感轉(zhuǎn)化為創(chuàng)作——把刺痛你的話寫成詩,失眠夜的焦慮譜成曲。梵高用敏感畫出星空,普魯斯特用脆弱寫出追憶。記住,容易被世界劃傷的人,才最懂如何縫合人心的裂縫。

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  • 元英
    元英傾聽者
    52天前
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    20歲時怕選錯路,40歲才懂:沒有糟糕的選擇,只有不肯成長的自己?。那些深夜的眼淚,終會澆灌出黎明時的花。

    20歲時怕選錯路,40歲才懂:沒有糟糕的選擇,只有不肯成長的自己?。那些深夜的眼淚,終會澆灌出黎明時的花。

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  • 元英
    元英傾聽者
    52天前
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    父母不是神,他們給的傷害往往不是出于惡意,而是認(rèn)知的局限?。不必原諒,但要放手——背著怨恨前行的人,永遠(yuǎn)到不了自己的遠(yuǎn)方。

    父母不是神,他們給的傷害往往不是出于惡意,而是認(rèn)知的局限?。不必原諒,但要放手——背著怨恨前行的人,永遠(yuǎn)到不了自己的遠(yuǎn)方。

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  • 元英
    元英傾聽者
    52天前
    關(guān)注

    多少人困在“賢妻良母”的劇本里?婚姻若只剩對錯之爭,不過是兩個巨嬰的過家家?。所以,對自己的人生負(fù)責(zé),選擇負(fù)責(zé),就會少一些內(nèi)耗。

    多少人困在“賢妻良母”的劇本里?婚姻若只剩對錯之爭,不過是兩個巨嬰的過家家?。所以,對自己的人生負(fù)責(zé),選擇負(fù)責(zé),就會少一些內(nèi)耗。

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