男,這個問題是關(guān)于我父母的，最近父母又在鬧矛盾，而且比較嚴(yán)重。我父母在我從小的時候就開始不斷吵架（已經(jīng)結(jié)婚快30年了），我父親脾氣比較暴躁，有時會動手打人，我母親比較倔，嘴巴不饒人，愛念叨，沒好臉色，我父母雙方的矛盾積怨已深，現(xiàn)在雙方都不認(rèn)同對方，覺得對方性格脾氣有問題，現(xiàn)在在我看來，其實(shí)他們兩都有問題，都不會溫柔的去相處，缺少溝通，兩邊都特別強(qiáng)硬，沒有一邊是柔軟的，我爸的強(qiáng)硬在動手打讓我媽屈服，我媽的強(qiáng)硬在說話諷刺，翻舊賬不斷發(fā)泄，最后的結(jié)果就是陷入冷戰(zhàn)中，在我的記憶里很難有哪一邊真正發(fā)自內(nèi)心的退讓，柔軟的化解爭吵，最好的就是黑著臉一句那就不說了結(jié)束……經(jīng)過長年的矛盾堆積（每次矛盾并沒實(shí)際解決），他們好像也習(xí)慣了這種爭吵，都感覺還在一起過是因為我，其實(shí)這無形給了我很大壓力，造成我在家里這種事情上處理能力很差很差，甚至膽怯，逃避。（這也是我的心理問題，不是一個合格的調(diào)和劑。）反正他們是兩天一小吵，三天一大吵，現(xiàn)在我在其他城市上班，少了正面接觸，就有時電話里聽他們抱怨抱怨，我也就沒管，慢慢的逃避了，或自欺欺人的認(rèn)為他們好了，但這次國慶回家，又爆發(fā)了個問題，我媽說我爸外面有個女的搞曖昧，然后他國慶還鬧了一番，我也問了我爸，他說沒有，我也相信他沒有，應(yīng)該只是和我媽平時很少溝通，那人能給他提供溝通的地方，應(yīng)該還沒發(fā)展到外遇那步，但比普通朋友要更親密些，但我媽在我爸工作那大鬧后我爸覺得傷到他面子了，就十分氣憤，我媽覺得我爸做錯了還有理也更生氣了，他們就這樣一直冷戰(zhàn)，分開吃飯和睡，我在臨走時也和他們分別談過，但他們性格都太固執(zhí)，并總會扯出曾經(jīng)對方的錯誤，覺得自己是對的，對方是錯的，所以這次矛盾一直持續(xù)到現(xiàn)在都沒解決。求教老師該怎么辦？我能怎么做來解決緩和這個矛盾。