我是一個(gè)高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時(shí)，跑操時(shí)，老師碰到我后背，我當(dāng)時(shí)感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來(lái)，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來(lái)不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來(lái)過(guò)幾天因?yàn)椴桓铱捶炊刮倚睦锂a(chǎn)生一種覺(jué)得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因?yàn)檫@些事成天見(jiàn)面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來(lái)是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺(jué)有關(guān)系似的，而我又因?yàn)槲疫@樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個(gè)老師，到另一個(gè)老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點(diǎn)不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛(ài)看別人眼睛，我覺(jué)得眼睛是心靈的窗戶(hù)，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無(wú)法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時(shí)候總是因?yàn)槟樇t，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開(kāi)始時(shí)還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開(kāi)始一百六十名退步三四百名，而且也因?yàn)槿绱藢W(xué)科不扎實(shí)，我本來(lái)想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因?yàn)榭梢圆灰偪粗蠋煟?tīng)也可以，我很后悔我沒(méi)學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因?yàn)槟芰Φ氖峦耆驗(yàn)椴桓铱蠢蠋煟矣X(jué)得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會(huì)學(xué)這文科了，我還會(huì)是受老師喜歡的學(xué)生。……而因?yàn)楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過(guò)來(lái)的時(shí)候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因?yàn)椴桓铱蠢蠋煟袝r(shí)要看老師時(shí)都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時(shí)候我就會(huì)突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會(huì)越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時(shí)間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因?yàn)榭吹讲辉摽吹牡胤剑瑥?qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會(huì)，一看到男的我就怕自己會(huì)看到不該看的地方，后來(lái)我覺(jué)得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對(duì)這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺(jué)我心理問(wèn)題實(shí)在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒(méi)有誰(shuí)能訴說(shuō)，和我姐說(shuō)，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無(wú)法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點(diǎn)，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對(duì)這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問(wèn)題的人才需要，這就不要說(shuō)了，總之我沒(méi)有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無(wú)法專(zhuān)心，我覺(jué)得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰(shuí)能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅(jiān)持都可以，只希望我能變回原來(lái)的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

男 初二時(shí)被左邊女生看，調(diào)位后被右邊兩女生看，內(nèi)心不舒服，緊張，高中后，眼光注意力被分散到兩側(cè)，同時(shí)認(rèn)為自已的眼光影響到別人，內(nèi)心非常緊張，現(xiàn)在不敢抬頭看黑板，更不能看兩側(cè)。嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，只好退學(xué)在家，望各位老師解釋一下。也想咨詢(xún)下。 (匿名)

男 在我讀初三后期時(shí)，覺(jué)得有些女生我干嘛都要看著我，讓我有受到監(jiān)視和表演的感覺(jué)。所以我在她們?cè)趫?chǎng)的時(shí)候就不和別人說(shuō)話，玩耍，因?yàn)槟切┮暰€束縛了我。我當(dāng)時(shí)很煩，做過(guò)一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了，誰(shuí)想只是剛開(kāi)始的時(shí)候，后面又來(lái)了。我高中那時(shí)候是到了我煩躁的頂峰。后來(lái)我對(duì)這個(gè)事情很平靜，因?yàn)楦淖儾涣税伞?然后因?yàn)榕卤蝗丝粗覊阂种恍┣榫w，與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書(shū)也不敢去背，背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去，訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學(xué)關(guān)系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了，我高二學(xué)考完就不讀了，掛著學(xué)籍一直到現(xiàn)在，前兩天我爸幫我把畢業(yè)證拿回來(lái)了。我自己回避去拿。但沒(méi)有辦法一定要我拿的的話，我還是能夠去拿的。 我現(xiàn)在天天都是一個(gè)人活動(dòng)，每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現(xiàn)在在哪兒都不會(huì)感覺(jué)有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開(kāi)自己。雖然好像也沒(méi)什么人會(huì)注意。 我比較小的時(shí)候特開(kāi)朗，是一點(diǎn)一點(diǎn)變的。在初三問(wèn)題出現(xiàn)。 現(xiàn)在的話也不敢去超市購(gòu)物。或有個(gè)女的稍微打扮得漂亮點(diǎn)也會(huì)影響到我。 想到什么說(shuō)了什么。可能也不連貫，也沒(méi)說(shuō)完。就是想來(lái)說(shuō)說(shuō)。如果你看完了，我謝謝你能看完！

老師你好 我是一名高二女學(xué)生 高一分班后選擇了理科 開(kāi)始發(fā)現(xiàn)上課總有人在看我 剛開(kāi)始覺(jué)得自己多疑 后來(lái)慢慢確認(rèn)了這些眼光是真實(shí)存在 不小心對(duì)視上這些眼神都會(huì)快速閃躲 然后我也會(huì)變的很尷尬 然后上課時(shí)經(jīng)常都能感覺(jué)到眼光 我為了掩飾慌張都會(huì)拼命裝做什么都沒(méi)發(fā)生 然后神經(jīng)互交什么都聽(tīng)不進(jìn)去 感覺(jué)在別人的關(guān)注下做什么事都會(huì)很不自然 慢慢越來(lái)越焦慮 剛開(kāi)始很多軀體癥狀現(xiàn)在都好多了 但是余恐已經(jīng)泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

女,17歲,別人都說(shuō)性格決定命運(yùn)，我高一的時(shí)候沒(méi)有學(xué)認(rèn)真學(xué)過(guò)習(xí)，除了數(shù)學(xué)一直單科優(yōu)勢(shì)以外別的科都一般，高二才開(kāi)始學(xué)習(xí)了些，但是現(xiàn)在高三了，我開(kāi)始每天都認(rèn)真的學(xué)習(xí)，寫(xiě)作業(yè)，但是我性格很內(nèi)向，喜歡安靜，不喜歡和別人說(shuō)話，有時(shí)候我找老師問(wèn)題，邊上有其他活躍的學(xué)生就會(huì)搶答或者和老師呼應(yīng)，這樣老師就會(huì)和別人去交流，反倒慢慢忽略我了，而且基本所有老師都這樣。我很容易被別人忽略，而且對(duì)于聽(tīng)說(shuō)我更喜歡讀寫(xiě)，即使這樣我的語(yǔ)文和英語(yǔ)也不好，我找不到自己的優(yōu)勢(shì)，性格沒(méi)有，學(xué)習(xí)也沒(méi)有，而且不能融入同學(xué)，高三我是走校，他們住校，有的時(shí)候即使沒(méi)有旁人，只有我們兩個(gè)人走在一起，我也不知道說(shuō)什么，而且沉默太久，也變得越來(lái)越不想和別人說(shuō)話，除了學(xué)習(xí)以外我都和別人沒(méi)什么交流，而且也變得不喜歡那些話多的人，上課的時(shí)候她們只管自己開(kāi)心，卻從不想自己的聲音都周?chē)说挠绊懀霌Q座位理他們遠(yuǎn)些，老師就說(shuō)我沒(méi)有包容心，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？ (匿名)

女 我是從初二開(kāi)始的。余光恐懼，我怕和別人在一排，因?yàn)槲铱偸遣挥勺灾鞯淖⒁夂臀以谝慌诺娜耍瑵u漸地，我發(fā)現(xiàn)不管是在我一排的還是人少的時(shí)候不在一排的，我都會(huì)被他們把我注意力吸走，盡管我十分不想這么做，可是我就是做不到。我總覺(jué)得這樣不好別人有可能會(huì)覺(jué)得我對(duì)他們有敵意或者是以為我喜歡人家，尤其是和男生在一起的時(shí)候，可是越不想這樣就越控制不住自己。后來(lái)，大一我宿舍有人丟了錢(qián)，我跟她們處的一般，那時(shí)候我還不總是懷疑別人懷疑自己是小偷，我是舍長(zhǎng)我就過(guò)去問(wèn)了一句，后來(lái)就總感覺(jué)我這么做是不是讓她們覺(jué)得我異常了會(huì)不會(huì)覺(jué)得這錢(qián)是我偷得，越是不想讓她們這么想我就越覺(jué)得她們認(rèn)為是我，以后就很害怕別人說(shuō)偷字，怕她們當(dāng)著我的面談錢(qián)字，怕她們覺(jué)得我是小偷會(huì)去偷她們錢(qián)。我還是克制不了自己老是把注意力放在別人身上，我覺(jué)得他們都知道我注意力在他們身上，很尷尬而且就是覺(jué)得怕別人以為我是小偷老是注意別人的錢(qián)包什么的，如果有我就會(huì)故意避開(kāi)，越是避開(kāi)就越顯得我異常，我排斥人多的場(chǎng)合不喜歡坐公交，不喜歡排隊(duì)付款不喜歡任何人多的地方，不喜歡人群擁擠的地方，這總會(huì)讓我感到呼吸困難腦子亂哄哄的，感覺(jué)自己快被逼瘋了 (匿名)

女 其實(shí)我在原來(lái)班里，因自己成績(jī)差，是倒數(shù)的，自己一直看重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)。高考考砸后，自己不好意思面對(duì)老師，同時(shí)復(fù)讀又怕在原來(lái)學(xué)校遇到原來(lái)老師，自己就感覺(jué)到不好意思，但內(nèi)心很想復(fù)讀 (匿名)

女 初二的時(shí)候不敢看別人的眼神，走在路上不知道往哪里看，總感覺(jué)有人在看我，現(xiàn)在只要一聽(tīng)到有人從我身旁走過(guò)罵臟話的聲音，第一反應(yīng)覺(jué)得是罵我的。還有笑聲議論聲也感覺(jué)是與我有關(guān)。 過(guò)年的時(shí)候和親人一起吃年夜飯感覺(jué)很緊張，不知道眼神看哪。現(xiàn)在我高二，17歲。 我該怎么辦？

女 討厭所有身邊的人，但心里又知道這樣是不對(duì)的，不相信任何人，但想讓大家覺(jué)得我任何人都相信，所以會(huì)有一些故意很傻的行為，這種心理是是出于什么原因？ (匿名)

女 你好 在的嘛 有幾個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教一下 拜托專(zhuān)家給個(gè)意見(jiàn) 謝謝