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哈一站@紅日
2016-11-01 10:33:18
2016-11-01 10:33:18
抱抱TA
男 昨天參加演講比賽，在學院領導和同學面前，上臺之前緊張壞了，手抖的喝水都喝不到嘴里，上臺也是亂亂的，怎么辦
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獲得公益心：
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劉玉輝
你好 -
徐惠泉
你好 -
陳志顯
您好 -
徐惠泉
每次上臺都這樣嗎？多長時間了？
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許文慧
你好！！ -
史丹鳳
你好，重要的場合，就這樣嗎 -
哈一站@紅日
從學校出來五年，有一次進來培訓，在等待上場之前太煎熬了
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周紅梅
你好 -
哈一站@紅日
你們都好
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周紅梅
你好
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王金波
您好！ -
徐麒麟
找老師咨詢，做系統的訓練 -
黃利瓊
你好，第一次有這樣的經歷，是在什么時候呢？可通過心理咨詢緩解緊張，學會自我情緒調節 -
哈一站@紅日
三年五載之前
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哈一站@紅日
你們都是專家嗎
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張敏
您好 -
張柏和
你好 -
劉玉輝
你好你多大啦？
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哈一站@紅日
想和我聊的私聊吧
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康建萍
你好 -
哈一站@紅日
27歲
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李麗
你好帥哥 -
哈一站@紅日
都好
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方勇
你好 -
哈一站@紅日
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張銀玲
你好 -
哈一站@紅日
內侯
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許文慧
這是過度緊張導致的臨場發揮失常的表現，可以通過正式的心理輔導，幫助你調整改善，建議點擊老師的頭像，選擇電話語音咨詢，一般1到2次就會有明顯的改善。
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許朝輝
你好！ -
胡在珊
你好 -
張銀玲
你好
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哈一站@紅日
大家好
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男 上臺發言時語句哽咽，緊張感加重，有時手腳發抖，如何能解決、克服？ (匿名) -
男,男,上臺演講或者公眾講話，特別緊張，臉發紅，腿手發抖，語無倫次，已經持續好長時間了，明天有一場六分鐘的演講 -
女 上臺聲音發抖，自己控制不了，超過一分鐘手腳發抖！ -
男 我覺得自己在開會的時候講話很緊張，有時候腿抖，手抖，和領導喝酒的時候倒酒的時候手也抖。 -
每次知道自己要當眾發言的時候就會很緊張，身體也在抖，開始說話的時候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)
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女 一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節啊？ (匿名)
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女 我是一名剛步入大學的大學生，想改變自己，但是在班級講話時總是發抖，特別嚴重，本著鍛煉自己的心我參與了班委的競選，同樣被我搞砸了，特別尷尬，忘詞想詞發抖，讓我很苦惱感覺很丟人，但發抖的毛病是從高中才開始的，之前都很好，我不知道我是怎么了，很難過 (匿名)
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女 我就不喜歡我婆婆抱著孩總叫親寶貝。聽的時間長了更討厭 -
女,好想擺脫別人的心理控制，我以前在深圳打工認識了一些亂七八糟的人我不知道他們住哪兒從事什么工作，但好幾年了他們跟我建立不自然的心理聯系，他們讓我每天晚上都睡不著覺我心里很恨他們，我不知道是什么得罪了他們，每個人的人生觀，價值觀不一樣很難被所有人認同和接受他們不接受我，非要那樣對待我，我不知道該怎么辦？好想擺脫那種心理控制。 (匿名)
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