快高三了。總是沒有自制力控制好自己，覺得很困擾。覺得，干什么也沒勁。學習時，的感覺，又不一樣。我如果長時間一直學習，我會覺得感覺很好如果你們沒有學習的話我就會覺得很自責，我知道，高三的壓力這么大，但是我卻不知道究竟為什么？覺得，什么都不怕覺得什么都沒趣？什么都沒有意思，我最喜歡的畫畫，也，都這樣，只要我沒有用它們，都不會影響我，我擔心，快高三了，還來得及嗎？我想，糾正自己的這個錯誤，因為每一次我都是因為自己不好，不知道自己該做什么，所以才，錯失了很多機會做錯了很多事，我現在不想，是我最重要的一年，我想讓自己安安靜靜的度過，平平凡凡的，簡單，踏踏實實的過下，過完整個高三。但是現在我卻不知道該怎樣說了，真的很煩很累，將是營銷，每天都睡覺。但現在，我卻不知道該怎么做？有點擔心有點害怕有點恐懼。想睡一個很長很長的懶覺。覺得孤單。沒有方向。我該怎么做？ (匿名)

男 自控力很差，假期在家就不想學習。試過很多方法都沒有用。離高考還有一年半，不想上一個二流學校怎么辦啊？因為擔心學習和高考的事情經常焦慮，晚上三四點都睡不著，中午午睡起床會很暴躁，注意力不容易集中，學習總是三分鐘熱度，三天打魚兩天曬網。經常學習了一會就想休息，一休息時間就過去了。我這樣還來得及嗎還有救嗎？而且假期一個人在家的時候心總是靜不下來想去玩。能救救我嗎？ (匿名)

男 我控制不了自己咋辦，快初三考試啦，我想努力學習

女 明知明年要高考了，自控力不行，看會書就玩起來了 (匿名)

女,女17歲，剛剛高三了，之前學習還不錯，讀的重點高中，疫情期間在家沒有好好學習做作業，天天在家打游戲啊什么的。我比較管不住自己，我們家也不是很富裕的那種，爸爸媽媽都為了我而辛苦工作，可是我好像沒有感情一樣，明明知道自己該做什么，就是放不下玩的心，只要在家就不想學，但是在學校就會好高學。我這種應該是缺乏自制力吧？現在開學了老師讓我在家反思，明天去學校考試。我怕自己跟不上，我覺得很迷茫，我覺得對不起父母，對未來也很迷茫。總感覺自己像沒有感情一樣，對父母說話很不耐煩。我很怕這樣的自己，明明知道他們一心為了我，卻那么過分。我都不知道自己在干什么。 (匿名)

男 現在高三，作為一個三流高中的中下學生，每天埋怨最多的就是自己的無能平庸怠惰，面對殘酷的現實卻選擇逃避，看到努力的同學心生嫉妒而又不干，如今還是在混日子。自制力和努力難道不是天賦的一種嗎？懶惰卻向往美好的自己真是太惡心了。我總是在認識到自己的問題，卻又沒辦法去改變，每天有的只是無奈。我總是在不斷告訴自己要成熟一點，每次做一件事之前我都會想要是那些比我們老一輩的人對這件事的看法，會不會覺得這件事很幼稚，我通過這樣的方式來讓自己來成熟，到現在，只會有個更多的煩惱，總是在想別人會不會和我一樣。我現在覺得我和那些被關在棺材里，活埋進土里的活人不同的是我比較舒適，但我們同樣絕望，我不敢想象我的未來，只是學習的壓力就夠我喘不過氣了，不知道社會會不會更難，我總是在自欺欺人，想著那些比我差的，沒我努力的人會不會比我更差，或者一想到以后總是會死的，就輕松很多........

女 感覺自己在生活中是一個不能自律的人，現在高三了。想好好讀書卻又堅持不住很頹廢，做什么事情多是三分鐘熱度，活的很累。有時感覺自己和身邊的人格格不入不成熟的體現像個初中生一樣。整日無精打彩感覺活的很累。感覺自己還嚴重自卑，放不開自己，不敢把自己好的一面展現出來，想做個永遠的路人甲。求解救 (匿名)

男,17歲,感覺自己好失敗，現在高三了，字寫的差，在班里還是倒數，還特別健忘，對高考也沒什么信心，以后也肯定是個沒出息的人 (匿名)

女 感覺自己有社交障礙，，現在三個人的友誼讓我很痛苦，，她們性格很投，，很多時候我感覺自己就是局外人，，心情很壓抑。

女 今年十六歲 狂躁 極度敏感 愛掉發 記憶力減退 (匿名)