您好，最近工作上比較消沉。也感覺沒那么自信，而且工作上遇到得打擊越多，我就更容易煩躁，導(dǎo)致生活中有矛盾就容易說話偏激，情緒化，我該怎么辦呢？

女 最近幾年，我的情緒很不好，有時(shí)候還受不了刺激，一個(gè)刺激我就特別的沖動(dòng)，我的情緒有時(shí)候莫名其妙的會(huì)悲傷，會(huì)生氣，還會(huì)郁悶！特別控制不了生氣，還時(shí)常不想做事！也不喜歡出去玩了！做什么都感覺興趣不大 (匿名)

女 自從上班了以后，總是因?yàn)橐恍┬∈率虑樾睦砗茈y受。感覺堵得慌，最近因?yàn)橛锌荚嚕夜ぷ饔悬c(diǎn)忙，情緒一直很低落，笑不出來，總是想未發(fā)生的事，害怕到時(shí)候自己無法應(yīng)對(duì)。父母一直安慰我，但是我還是不開心，身體也不舒服，然后媽媽就說我，經(jīng)不起事，一點(diǎn)小事也振作不起來。我也想像以前一樣開心，我該怎么辦？我是不是得抑郁癥了。 (匿名)

女 每天上班事情總是一天拖一天，不愛說話，動(dòng)腦筋，愛睡覺，每天心情都不好，說話愛緊張，不自信，感覺自己得了抑郁癥 (匿名)

女 以前是一個(gè)沒有煩心事的現(xiàn)在長大了越是不開心了，我這個(gè)人干什么怕麻煩喜歡穩(wěn)定的工作不喜歡每天都是不一樣的工作可是我現(xiàn)在就是干著我不是很喜歡的工作，如果說工作也不是很差，但是經(jīng)常不想在這家公司干了，不干又不是，干自己又不開心。寫的不好想到哪里就寫到哪里了 (匿名)

女 工作中心情會(huì)變得很差，很煩躁，高興的時(shí)候會(huì)突然很失落，心情時(shí)起時(shí)落。有時(shí)會(huì)不想跟任何人說話也不想聽別人說，會(huì)有爭吵，會(huì)覺得過得很累。慢慢的也會(huì)把工作情緒帶到生活，我該怎么辦

女,對(duì)任何事不感興趣，對(duì)工作有抵觸情緒，感覺過得特沒意思 (匿名)

女 心情總是不高興，什么事都開心不起來。總是愛發(fā)火，想摔東西砸東西。對(duì)什么事都不感興趣，腦子一片空白，只想靜靜的待會(huì)。 (匿名)

女,40歲,我想知道自己是不是得抑郁癥了，有誰能告訴我？

男 平常很少說話，說話有時(shí)會(huì)緊張，整天都沒精神，滿腦子都是想其他東西，一無聊時(shí)自己就特別難受。