女 以前自己也算是個開朗的人，自從去年換了個城市后 現在慢慢變得很不喜歡交朋友不喜歡和別人接觸 覺得說話累 從以前一個很會說話的人變得現在不會說話了，感覺什么事都不順心 特別的浮躁 情緒經常不對 一點小事就想發火 感覺特別的累

男 改變自己的心境，積極樂觀的面對生活，，，

女 好的心態很重要，做好自己的事，就好啦無需在乎，和糾結別人的語言 (匿名)

男 我現在生活很煩動不動想這想那膽子也變得很小我以前是一個很樂觀的。天不怕地不怕道理我都懂，可是。

我改變性格，容納，接受，人際關系要良好。 我正能量一些 不小肚雞腸 不卑不亢，不去溜舔誰，也不去傲慢，會低調自然平和 相信未來 會改變 (匿名)

女 現在沒有以前活潑，不喜歡的人就不想跟她們說話。跟熟人在一起還是挺活潑的，感覺現在可能是想的事情太多了。要改嗎？我還是偏內向的。 (匿名)

女 因為你們用樂觀，快樂感染了我，我也要勵志，盡量別讓我接觸負能量，姐姐內心也是承受不了的，今天看了很多負能量的小妹們，感受頗多，有什么大不了的，別人不喜歡我就算了，我又沒犯法，干嘛討好，劃什么手，有能力去打回來呀 (匿名)

女 看著論壇上這么多人限于苦惱，還是蠻無奈的。有煩惱的人吶，在這發發牢騷，發泄發泄。完了還是要該做什么就做什么的。沒有人能左右你的人生，還是要自己慢慢改變，不要指望別人，別人也只是能給你點建議，怎么走，還是要自己。每天鼓勵自己一點點，然后一點點變成樂觀

女,腦子慢，不愛笑，話少，內向，人緣差，是什么原因，，還有些自卑

不敢表達自己的真實想法，壓抑本性，壓制自己刻意的掩藏情緒，不知道將來對孩子有什么不好，維持表面的和平只要覺得不吵架就是最好，就會健康，這想法害了我，情緒壓抑在內心深處一個真正做媽媽的人，心態平和是怎樣的？情緒平和應該怎樣做到？