女 我覺得自己好像是得了抑郁癥，對身邊好多事情都覺得不滿意，脾氣也容易發躁，都感覺自己頭腦都不清楚，想事情總是一下一個想法的，生活得感覺很迷茫

女 最近一直心情不好，焦慮，晚上自己呆著容易哭，一回家就把自己關起來，經常動怒。我是不是有抑郁癥。 (匿名)

女,您好！我感覺自己好像有抑郁癥，不知道是不是？！ (匿名)

女 我覺得我好像有了抑郁癥，心情總是變得很怪，一下開心，一下難過，對不對就想哭，本來沒什么大不了的事情我也總是會覺得很焦慮，我的食欲開始慢慢下降，以前我能吃很多，現在就是給我最愛吃的我也一點興趣都沒有，而且對我自己一點信心也沒有，我覺得我做什么都是錯的，我覺得來到這個世界上一點意義都沒有，我對于我之前做過的事覺得很后悔，總之就是覺得什么都不符合我的心意，而且我有時候會輕生，我想死，在沒有人的時候我會想哭，我會自殘，有時候拿小刀在手上“畫畫”，有時候我想撞墻，對于朋友，總是覺得他們都對不起我，我討厭自己，我該怎么辦?

女 我覺得自己好像有抑郁癥，可我不確定，但自己又不像從前那樣，覺得好多事好煩，心里壓力很大，想去死，不想理任何人 (匿名)

女,我最近大半年心情一直比較低落，總覺得我老公不理解我，失眠經常很晚，最近一個禮拜基本要到凌晨5點多才睡，睡眠時間也很短，經常睡眠時間在5個小時左右，我覺得整個人都不在狀態，身體莫名的乏力，最近一直腸胃不適，我不知道我是不是換上了抑郁癥

女,最近對什么事情都沒感覺 沒食欲 偶爾會很想死 頭很炸好像要崩潰了 是不是抑郁癥？ (匿名)

女,23歲,我是不是抑郁癥了，我每天都不想與人交流，與人溝通，不想交朋友，只想自己一個人呆著，想把自己關起來，關在沒有光亮的小黑屋，每天晚上睡眠質量很差，沒有一覺到天亮的時候，自己莫名其妙的就想哭，坐著坐著就能哭出來。又不知道自己為什么想哭，工作效率下降，注意力不能集中，脾氣也越來越差，每天下班我都把自己關在房間里，也不出去了，每天莫名其妙的就會覺得煩躁，很焦慮，總覺得，有什么事要發生一樣，對人也越來越敏感，不想談男朋友。

女 感覺最近心情恍惚，抑郁前期！不知道怎么辦？

一個人的氣質是怎樣練成的，就像一個掙錢多得人穿上好衣服也顯不出她的氣質，而一個普普通通的人舉手投足治療姿態就顯示出她的氣質，好衣服會給她加分，該怎么看待那些學舞蹈的女生氣質很好，氣質該如何養成？謝謝！