男 我覺(jué)得我有很嚴(yán)重的自卑感，學(xué)校對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)噩夢(mèng)，在學(xué)校里我會(huì)覺(jué)得渾身不自在，我被人注視會(huì)覺(jué)得心慌，甚至痛苦，不敢做出任何表情，不敢面對(duì)同學(xué)，平常沒(méi)有絲毫表情，就跟個(gè)死氣沉沉的人似的，我不知道我該用什么表情面對(duì)他們，還很注意自身形象，容易幻想，甚至面對(duì)我不認(rèn)識(shí)的生人我都會(huì)產(chǎn)生自卑，臉部任何表情都沒(méi)，這種感覺(jué)很難用語(yǔ)言形容。這個(gè)問(wèn)題困擾我起碼有3年了，我非常痛苦很煩惱，希望大家能幫助我。十分感謝！！！

女 在學(xué)校里面和別人交談時(shí)，總不能冷靜下來(lái)思考問(wèn)題，面部表情也不自然，怎么樣能改變這種狀態(tài)？

男 與別人聊天時(shí)總是很在意自己的表情，有時(shí)候會(huì)臉紅，怕別人看見(jiàn)自己的表情，感覺(jué)很不舒服。有時(shí)候還害怕與別人對(duì)視，我真不知道該怎么辦。 (匿名)

女,我很在意自己的表情，每次老師上課時(shí)我都很怕老師看我，而且我每天都很勉強(qiáng)的看著老師。我一直控制我的表情，每分每秒都在想著我的表情沒(méi)法放松。在學(xué)校沒(méi)有人愿意和我講話，我一直在學(xué)校很安靜但不是害羞的原因。我現(xiàn)在開始越來(lái)越不喜歡說(shuō)話和同學(xué)說(shuō)話。我基本上一直低著頭假裝做自己的事，其實(shí)我很在意。同學(xué)對(duì)我的態(tài)度非常冷淡，我跟他們討論學(xué)習(xí)時(shí)他們看都不看我，雖然聽(tīng)見(jiàn)我說(shuō)的話但態(tài)度很冷淡也沒(méi)回答我直接又和別的同學(xué)開始講話聊天很開心。我漸漸覺(jué)得我是不是多余的，為什么同學(xué)們互相聊天那么開朗，開心但是和我卻那么冷淡直接忽略的感覺(jué)。一想到這我開始害怕，我一直以為是我表情令他們不開心所以每次上課我都很刻苦的在意表情，沒(méi)法聽(tīng)課。我坐在前排，我每次都會(huì)抖的厲害，全身不控制的抖，沒(méi)法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺點(diǎn)，無(wú)法專心學(xué)習(xí)。覺(jué)得大家都在看著我的臉，覺(jué)得我的臉很丑很兇令他們難受反感，討厭我。所以我在學(xué)校沒(méi)朋友也沒(méi)人愿意和我講話。我現(xiàn)在上課時(shí)臉紅發(fā)燙，有時(shí)候全身發(fā)熱，頭腦發(fā)白恐懼，感覺(jué)如同面臨死亡一般。我知道所有人都看見(jiàn)了我知道同學(xué)們已經(jīng)討厭至極，但為了讀書我一直刻苦的專心做自己的事。對(duì)同學(xué)們?cè)絹?lái)越冷漠，有時(shí)只活在自己的世界不喜歡說(shuō)話。

女 同學(xué)總是罵我，老師也找我的錯(cuò)，在學(xué)校沒(méi)一個(gè)好朋友，見(jiàn)到異性也不好意思，臉會(huì)紅。很明顯。

女 上課上的很不好，不敢面對(duì)其他同事了。怎么辦？ (匿名)

男 面部不太健康，和別人無(wú)法正常交流。不會(huì)笑

男 抑郁癥人體內(nèi)的多巴胺指數(shù)低于多少，抑郁情緒又是多少，謝謝！ (匿名)

女 現(xiàn)在大五 正在實(shí)習(xí)，我們是輪科的，每一個(gè)科室呆一段時(shí)間。 內(nèi)向不會(huì)說(shuō)話 但是總是面帶笑容的那種，之前兩科實(shí)習(xí)的都很好，到了第三科室，跟我一起實(shí)習(xí)的那個(gè)同學(xué)，因?yàn)橛X(jué)得不會(huì)就不怎么干活，在旁邊一呆，有時(shí)候跟老師聊天，我每天就是忙的暈頭轉(zhuǎn)向，沒(méi)時(shí)間閑著，我想，沒(méi)關(guān)系，努力干活老師總會(huì)看到的。到最后一天的時(shí)候，出了個(gè)錯(cuò)，老師默認(rèn)就是我們弄錯(cuò)的，其實(shí)不是。就開始說(shuō)我們，實(shí)習(xí)的不好，別的組都怎么怎么樣了，雖然沒(méi)罵人，但是我聽(tīng)的一肚子氣，說(shuō)跟我一起實(shí)習(xí)的那個(gè)同學(xué)平時(shí)雖然不怎么干活，但是跟老師關(guān)系處的都很好，到我這就好像既不會(huì)干活也不會(huì)說(shuō)話。心里堵的慌，偶爾想起來(lái)就一肚子氣，也學(xué)不進(jìn)去習(xí) (匿名)