男 怎么變得自信？，，，，，，，，，，。。。。。。 (匿名)

男,一個人如何提高自己的自信與如何ranx自己變得陽光開朗 (匿名)

男 怎么樣才能快速的變得開朗？我想變得開朗，請問怎么辦？ (匿名)

男 怎么能變得自信點？《，，，，，，，，，，》

男 我有點自卑～怎樣才能自信點，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,怎么樣讓自己自信一點 生活過程中 工作中 自己特別焦慮 (匿名)

男 本人男，從上初中就性格內向，想問問老師有什么方法能開朗起來 (匿名)

男,怎么才能讓自己樂觀開朗，陽光活潑，有上進心？

女 我懷孕了可是我不敢和我爸媽說，我怕他們會打我，但我心真的很累，我該怎么辦 (匿名)

女,今年37歲，離異5年，5年前離婚，房子買了還債，老公躲到外省一走就是3年，我一個人帶著一個7歲，一個2歲的孩子，艱難度日，兩年前，他回來了，我的心也寒了，已容不下他，這兩年，我們爭吵不斷，他想得最多的是想復合，而我，想的是怎么掙更多的錢，來保障我和兩個孩子的生活，他自從5年前生意失敗便一直活在自己的世界里走不出去，心理也嚴重扭曲，我們離婚時判了每人一個小孩，但他走后一直都是我在撫養，我帶一個在身邊，小女兒由她奶奶帶，但每個月的生活費都是我在付，生活的壓力壓得我喘不過氣，我每天都在擔心，若有那么一天，我倒下了，我的兩個孩子怎么辦？最近，因為種種壓力，我的情緒很低落，覺得自己做人真的很失敗，城市里萬家燈火，沒有一盞是屬于我的，這樣的日子已經過去5年了，身心的累只有自己知道，我很擔心若憑這股壞情緒一直下去的話，我真的會泄氣，我的孩子還小，她們非常需要我的照顧，我需要去看看心理醫生，化掉我的灰色心情嗎？ (匿名)