女,有心臟早搏，沒什么事，專家也說了，沒事，可是我就是害怕，害怕突然死掉了，我該怎么辦啊，感覺自己特沒用

女 醫生我晚上總怕我自己會死，然后心臟明顯跳動的很快，又怕等下心臟會跳停了，怎么辦 (匿名)

女 我女，17歲。有心臟病住院，不知道醫生跟父母說了什么，父母不知為什么哭了，我問父母它們只說讓我好好冶病。我是不是活不了多久了？ (匿名)

女,18歲,聽家人說心臟病能快速的要自己的命，很害怕，感覺自己心跳的好快，去醫院檢查說自己身體沒毛病，回來手腳冰涼，不敢睡覺，害怕。一害怕心跳就又加快了

女 心跳的好快，每天都感覺自己快猝死了，我好害怕，我不想死，可我總覺得我會死，我明天還想醒過來

女 本來這幾天就不舒服，頭疼，結果同事說一個同事去世兩年了，老公再娶，一下我就感覺心跳加速，悶上不來氣 (匿名)

男 您好，我是幫我爸咨詢的，我媽兩個月前在田里干活突發心梗去世了，從那以后我爸一直覺得是他對不起我媽那尺沒把她叫留在家，因為那天早上我媽說了句今天不怎么舒服，到現在兩個月了天天怪自己，他有高血壓一想到這事血壓就上升他就很不舒服，但過會血壓正常又好了，兩月來一直這樣，我怕他走不出來腦子出個什么問題怎么辦非常擔心的不知道怎么好了 (匿名)

女 心里總是突然間覺得害怕自己死去之后不知道去哪，只要想到父母和我們都會離開這個世界心里就慌，胸悶，情緒激動 (匿名)

女 是一個比較自卑的姑娘，不太受歡迎，這個原因大概是不怎么喜歡去接觸別人，總覺得別人會不怎么喜歡我的。 馬上步入工作崗位，怕自己不能夠處理好單位的人際關系，再次我是想要獨立的一個人，可是我心理承受能力弱，受不得委屈。

女 已婚，兩個女兒，一個四周歲一個兩周半，婆婆沉迷麻將老公沉迷網絡游戲，每晚都要打麻將到深夜，老公玩游戲至少到凌晨一兩點。 每天帶著兩個孩子做所有的家務，感覺好累，晚上孩子要上廁所踢被子，老公還打呼嚕，，早上公婆會砸半天門叫老公起床，睡眠嚴重不足，，最近睡兩個小時就醒來失眠。因為孩子和對婆婆老公不顧家的態度，生孩子后變得易怒暴躁。 我好無助，好無力，真想分身照顧這個家照顧我的兩個孩子，感覺自己天天抱怨，如果只生一個孩子現在就不會這么累了吧。。真對不起我的兩個孩子，自己不能給他們全心的愛，還經常對孩子發脾氣。。 不知道怎么緩解壓力，從早上忙到現在還有衣服沒洗完，好累好累，，，，我該怎么控制自己的情緒不對調皮的孩子發火呢？