女 很困，睡不著怎么辦，明天期末考試，而且是常常睡不著，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一點(diǎn)才睡著，我該怎么辦，頭老冒汗

女 學(xué)習(xí)感覺(jué)沒(méi)有預(yù)期的那么簡(jiǎn)單，老師一說(shuō)感覺(jué)好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測(cè)試，老師說(shuō)要全校排名次，心理很緊張。感覺(jué)睡不著了。 (匿名)

女 每天想睡覺(jué)的時(shí)候翻來(lái)覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)自己學(xué)習(xí)上也沒(méi)什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 在學(xué)校總是入睡困難，一上床就擔(dān)心自己睡不著，一睡不著就特別慌，心跳快，特別是考試前！

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺(jué)得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒(méi)睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺(jué)得特委屈感覺(jué)哭也沒(méi)用

女 臨近考試壓力大，晚上總是睡不著，還有心塞的感覺(jué)，也不知道是因?yàn)樗恢鴮?dǎo)致的身體問(wèn)題還是心理問(wèn)題。也會(huì)暗示自己，但是還是睡不著，影響了學(xué)習(xí)和生活，謝謝解答！

女 在學(xué)校睡不著，在家能睡著，一道學(xué)校就睡不著，中午也睡不著，2個(gè)多月了，在學(xué)校一到睡覺(jué)就怕，早上醒了還在意昨晚睡了幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)睡的，然后怕晚上睡不著

女 上課前一天都會(huì)莫名睡不著，心里煩躁。 (匿名)

男 26退役軍人 08年當(dāng)兵 剛剛退伍 我記得是我當(dāng)兵第三年的時(shí)候開(kāi)始感覺(jué)有強(qiáng)迫癥的 每次連隊(duì)組織看新聞我都會(huì)特別在意的去看電視里面的字幕 包括學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)去數(shù)那些字 每次數(shù)到單數(shù)就特別的不舒服 并且我的手會(huì)下意識(shí)的去動(dòng) 必須要到雙數(shù)才行 還有就是如果我想要做的事情不管付出多大的代價(jià)哪怕是明知道是傷害自己或者別人我也要去做 現(xiàn)在搞得我心里好煩好煩因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)發(fā)脾氣 而且近期我還發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始有焦慮癥了 和密集癥 太折磨人了 我現(xiàn)在每天的休息時(shí)間都不到三個(gè)小時(shí) 而且睡覺(jué)不會(huì)關(guān)燈 希望老師們能夠幫幫我 我希望的是能夠見(jiàn)面聊 希望老師和和朋友們能夠給我一個(gè)好的處理方法謝謝

女 覺(jué)得自己是個(gè)矛盾體，對(duì)自己的生活狀態(tài)不滿意，生活中有很多不如意。一個(gè)問(wèn)題會(huì)想好久，一會(huì)覺(jué)得這樣可以，一會(huì)又覺(jué)得這樣不可以，經(jīng)常一個(gè)問(wèn)題想很久想到頭很痛也不確定自己該怎樣做，覺(jué)得自己的什么一團(tuán)糟，。曾多次想到死，但是又害怕，也怕自己死了沒(méi)人照顧。我很矛盾，也很難受，