女,18歲,你好，我是一名學(xué)生。我感覺(jué)我最近心理狀態(tài)不太好，希望有人可以幫我解決一下。事情這樣的，高一的時(shí)候，剛開(kāi)學(xué)，對(duì)所有的事物都感覺(jué)很新鮮。剛開(kāi)始我交了交個(gè)兩個(gè)朋友(A是我剛開(kāi)學(xué)的同桌B是A的朋友)，后來(lái)我又交了兩個(gè)朋友C和D，后來(lái)，我和一個(gè)男生說(shuō)話(huà)說(shuō)到關(guān)于這個(gè)男生朋友的一些處對(duì)象的問(wèn)題，后來(lái)就被這個(gè)男生的朋友和對(duì)象，和對(duì)象的朋友叫出去了，這個(gè)男生和我關(guān)系挺好的，他們質(zhì)問(wèn)我，說(shuō)我傳播他們的謠言，，然后我就哭著像他們道歉，后來(lái)就是給我寫(xiě)紙條，表示還是好朋友，我在邊哭邊寫(xiě)著好，但是之后就不說(shuō)話(huà)了。再后來(lái)我的女性朋友C和D不知道為什么，突然和我絕交了，我很傷心，哭了好幾個(gè)晚上，那時(shí)候感覺(jué)高中很難，一點(diǎn)也不好。再后來(lái)就文理分班了，就都沒(méi)見(jiàn)過(guò)了，B同學(xué)給我推薦了一個(gè)，我分班之后的班級(jí)，她的朋友之后體育課，我們就一直三個(gè)人一起出去，但有一次我找B，他不在班，然后我找我們班那個(gè)B的朋友，她也不在，后來(lái)她們就單獨(dú)出去了，我感覺(jué)我受到了背叛，我就問(wèn)B的朋友問(wèn)為什么不帶我一起去，她沒(méi)有給我什么回答，然后，都沒(méi)說(shuō)話(huà)了之后。再就是后在新的班級(jí)剛開(kāi)始相處挺融洽，后來(lái)就分組了，六個(gè)人一組，三個(gè)男生，三個(gè)女生，我的一個(gè)特別好的朋友，暫時(shí)叫做E吧，剛開(kāi)始不太適應(yīng)，環(huán)境，然后和那三個(gè)男生都不太熟悉，因?yàn)橛屑挛覒B(tài)度不太好，惹了其中一位男生不高興，后來(lái)我道歉了，然后之后，一段時(shí)間沒(méi)什么事，后來(lái)他就和我那個(gè)好朋友說(shuō)，因?yàn)槲夷莻€(gè)好朋友是組長(zhǎng)，她就說(shuō)我經(jīng)常自言自語(yǔ)打擾他們學(xué)習(xí)，然后我感覺(jué)很委屈，因?yàn)槲覜](méi)有怎么說(shuō)過(guò)話(huà)，就哭了，后來(lái)他們又各組長(zhǎng)說(shuō)我太過(guò)于矯情，說(shuō)我總管著他們說(shuō)話(huà)，不讓他們說(shuō)話(huà)。那段時(shí)間我哭了好久，然后他們告訴老師讓我們分組，我并沒(méi)有跟老師說(shuō)，他們幫助我和老師說(shuō)了，我哭了很久，在班級(jí)里，同學(xué)們都問(wèn)我怎么了？但是我從來(lái)沒(méi)有說(shuō)我怎么后來(lái)她們才知道，都準(zhǔn)備去告訴老師，其中有個(gè)男生一直兇狠狠的抽著我，我也感覺(jué)很無(wú)奈，然后也很害怕。然后后來(lái)我就跟他們道歉了，然后說(shuō)我管著他是不對(duì)的，然后影響他們學(xué)習(xí)也是不對(duì)的，我都跟他們道歉了，因?yàn)槲矣X(jué)得我做了不該做的事情，我倒下是對(duì)的，不管他們?cè)趺礃樱课业冒盐业呢?zé)任給負(fù)了，就是對(duì)他們道歉，但是他們沒(méi)有作出回應(yīng)。后來(lái)遇到一個(gè)讓我很心碎的好朋友，也就是F，我們?cè)炔皇呛芎茫髞?lái)就變得好了，他是一個(gè)男生嗯，挺逗的吧，然后也特別聰明，我本就是一個(gè)比較有點(diǎn)自卑，因?yàn)榧依锏那闆r，然后跟異性接觸 (匿名)

女,16歲,想了很久，還是很難受，希望大家可以幫一下我X﹏X 去年我剛上高一，認(rèn)識(shí)了我的第一個(gè)好朋友，一開(kāi)始她對(duì)我特別特別好，我們一起吃飯，一起上課，一起回宿舍。 第一次出現(xiàn)異常，是高一下學(xué)期，因?yàn)槲艺f(shuō)錯(cuò)了一句話(huà)，她就帶著當(dāng)時(shí)我們共有的朋友一起孤立我，講真的，特別難受，后來(lái)以我先低頭結(jié)束。第二次是因?yàn)檎f(shuō)好一起吃飯，因?yàn)槿颂辔覜](méi)看見(jiàn)她，就和別人吃飯了，她又帶著別人孤立我，她和別人說(shuō)覺(jué)得我學(xué)習(xí)好，不是一個(gè)世界的人，孤立了我小半年，一直很難受，最后又是我先低的頭。第三次更是讓我服氣，莫名其妙給我臉色看，是因?yàn)樗蛣e人鬧矛盾了。后來(lái)我在一個(gè)朋友那里聽(tīng)到了她罵我，因?yàn)槲医o別人講題的時(shí)候聲音很綠茶（？？？） 因?yàn)槲冶救耸莻€(gè)很情緒化的人，因?yàn)檫@個(gè)事就哭了好多次，習(xí)也學(xué)不下去，后來(lái)我自己努力調(diào)節(jié)了好多次，才慢慢變好，可是我發(fā)現(xiàn)我好像病了。 我變得特別在意別人的感受，總是覺(jué)得別人對(duì)我?guī)в泄粜裕髅鲃e人只是對(duì)我說(shuō)了一句很普通的話(huà)，我缺以最壞的角度去揣摩別人，日常生活和別人談話(huà)的時(shí)候我下意識(shí)去分析這個(gè)人他的潛臺(tái)詞是什么，是不是有別的意思，這讓我真的很困擾，我也知道這樣的自己很討厭，也對(duì)自己進(jìn)行了積極的自我暗示，可是收效甚微，家人們，我該怎么辦哇嗚嗚嗚嗚 (匿名)

女 ①18歲，女，高三，59天后高考，人際關(guān)系差。 ②從高二開(kāi)始莫名其妙被罵，因?yàn)椴幌矚g和那樣的人說(shuō)話(huà)，凡是有只聽(tīng)另一個(gè)人片面之詞就信了然后就能成為朋友的兩個(gè)人，在背后黑別人他們既然也能因?yàn)檫@樣成為朋友，我很討厭，所以不和他們混在一起。然后莫名其妙的在學(xué)校被指指點(diǎn)點(diǎn)，回到家，媽媽很兇，說(shuō)凡事要先反思自己，那段時(shí)間覺(jué)得很壓抑。轉(zhuǎn)學(xué)到另一個(gè)城市后，一開(kāi)始和同學(xué)相處的很好，過(guò)了一個(gè)月有一個(gè)新同學(xué)，她進(jìn)來(lái)后，說(shuō)要我離開(kāi)我的位置，她想在這里，我說(shuō)讓她自己去找位置，不可能讓她。然后她開(kāi)始各種黑我，給班里同學(xué)發(fā)一點(diǎn)零食，然后同學(xué)就和她混在一起了，我覺(jué)得沒(méi)什么，學(xué)習(xí)最重要，老師至少不會(huì)蠢到相信這種話(huà)，期末的時(shí)候，她們?cè)诎嗌虾驼n任老師說(shuō)我對(duì)老師有很臟的想法，老師問(wèn)她們是不是和我關(guān)系很好，她們說(shuō)是，然后老師就生氣了，各種不理我。但我從未這樣想過(guò)，她們把這些編造的告訴隔壁班，校門(mén)的店鋪也這樣說(shuō)。 我沒(méi)有解釋過(guò)，覺(jué)得這樣的人類(lèi)是真的臟，一點(diǎn)也不想有任何關(guān)聯(lián)。 ③2017過(guò)年，我發(fā)現(xiàn)我很容易緊張，緊張的時(shí)候會(huì)沒(méi)有力，一句話(huà)就可以導(dǎo)致，我以為只是不習(xí)慣，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)，如果有人發(fā)引戰(zhàn)（吵架的開(kāi)端）的信息給我，如果只是指桑罵槐和背后言論或者故意說(shuō)給我不會(huì)有情況發(fā)生，但我明明沒(méi)有在害怕，但是心跳會(huì)突然跳很快，然后身體變的無(wú)力，我很困惑，不知道為什么身體會(huì)這樣。然后，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我不喜歡任何人，就算是發(fā)小，好朋友，似乎也不重要了，以前很喜歡和家人在一起，和朋友在一起，現(xiàn)在我覺(jué)得一個(gè)人最開(kāi)心，最輕松。 ④考試的時(shí)候老師在外用那些人編造的話(huà)諷刺我，在考試時(shí)手也會(huì)沒(méi)有力，試卷我沒(méi)有寫(xiě)完，沒(méi)有辦法寫(xiě)字，但強(qiáng)撐著寫(xiě)了，字只是差了。發(fā)生這種狀況時(shí)，都是強(qiáng)撐著，但無(wú)法行動(dòng)，刻意的去忽視那些人，遺忘，就算是在我眼前，我會(huì)和平常一樣 (匿名)

女,14歲,女，十四歲，初二生。最近感覺(jué)我的心理有問(wèn)題 我不知道什么原因，本來(lái)沒(méi)多大的學(xué)習(xí)壓力，結(jié)果我感覺(jué)心理壓力遠(yuǎn)大于學(xué)習(xí)帶來(lái)的精神壓力。就我最近感覺(jué)我的思想有點(diǎn)危險(xiǎn)。就是我老是覺(jué)得周邊的人不是真的，然后我也不是真實(shí)的，但肢體上又感覺(jué)無(wú)比真實(shí)。這種情況不是一天兩天了，去年就這樣覺(jué)得，只是之前沒(méi)影響到我的思想。 我平時(shí)很安靜，不喜歡說(shuō)話(huà)，和同學(xué)關(guān)系還將就，朋友不多，五個(gè)不到，沒(méi)有交心的人。個(gè)人性格有點(diǎn)孤僻，然后可能有自卑，就是學(xué)習(xí)不好，不大自信。然后又感覺(jué)周邊男生有點(diǎn)區(qū)別對(duì)待我(本人長(zhǎng)的不丑，五官端正)，不知道為什么，然后這種情況我就喜歡顯點(diǎn)本事，讓他們(指對(duì)我不以為然的那些)知道我其實(shí)不是弱雞。我做人還好，懂謙虛、謙讓……只是有些時(shí)候我不滿(mǎn)自己的言行，那次我找別人借跳繩，本來(lái)想說(shuō)“可以借我用一節(jié)課嗎？”結(jié)果太緊張了，說(shuō)成了“借我一節(jié)課跳繩好嗎？”很別扭的那種。我在人多的地方總是渾身發(fā)熱，緊張，和陌生人講話(huà)更緊張。 希望有人能指點(diǎn)我一下，真的受不了了，這種感覺(jué)很難受，我每次和別人發(fā)生了不快(我很敏感，還很注重細(xì)節(jié))，人家可能沒(méi)什么，轉(zhuǎn)身就忘了，可我卻很難安靜下來(lái)那顆憤怒的心，很糾結(jié)，是同學(xué)，罵了不好，又不好說(shuō)，就憋著。而且多部分是我感覺(jué)別人委屈我，然后就“長(zhǎng)記性”，之后再這樣發(fā)生這樣的事的幾率就幾乎為零了，因?yàn)槲叶急M量從我個(gè)人原因避免了發(fā)生。 我就和我同桌關(guān)系很好，所以平時(shí)都經(jīng)常和她一起學(xué)習(xí)，她是學(xué)霸嘛，我學(xué)習(xí)在班里中上等，不咋地，然后就我?guī)缀踔缓退茫Y(jié)果她又很杠，我不能接受這點(diǎn)，從和她做同桌起她總共誤會(huì)我兩次，結(jié)果我兩次都差點(diǎn)哭了，憋著很難受，我死要面子，不肯哭出來(lái)，事后又不想哭了……總計(jì)我去年就沒(méi)哭過(guò)。不知道的以為我淚點(diǎn)低，不熱心腸。那兩次誤會(huì)時(shí)間隔的近，之后我曉得不能太相信她，不然我真的不知道要被她多少次為了她的朋友的脾氣而武斷誤會(huì)我，兩次都是，真的好難受，所以我便再?zèng)]那么真心的對(duì)她了，表面很好。我?guī)缀鯇?duì)每個(gè)人都很好，在他們眼中，我脾氣很好，然后人很憨厚老實(shí)。確實(shí)，我很老實(shí)，太老實(shí)了，老實(shí)到蠢，壓根就沒(méi)人在意我的感受，好像我不會(huì)介意，我很傷心的時(shí)候，他們不知道，誰(shuí)管你。只有我察覺(jué)得到他們心情不好。我不喜歡他們，感覺(jué)他們很“快樂(lè)”，我也喜歡一覺(jué)醒來(lái)啥事情都忘了，不顧及別人的感受，多好。 (匿名)

我是一名高中住校生，剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候人緣很好，但是我口直心快，喜歡跟朋友吐槽身邊的人，當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)什么惡意，只是把她們都當(dāng)做我的知心人，特別是舍友們，吐槽比如說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)脾氣不太好啊什么的。他們慢慢都離開(kāi)我了，我也沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，心情越來(lái)越差，到現(xiàn)在了已經(jīng)持續(xù)了四個(gè)月了，一直很抑郁，就在昨天，班里很多女生發(fā)說(shuō)說(shuō)diss我，我開(kāi)始慌了，在此之前我什么都不知道，所以我開(kāi)始問(wèn)他們發(fā)生什么事了，她們開(kāi)始說(shuō)我裝白蓮花裝綠茶，裝可憐，我真的很崩潰，很多無(wú)關(guān)緊要的人也被拉進(jìn)來(lái)了，她們說(shuō)全班都討厭我，我開(kāi)始一個(gè)一個(gè)的跟她們道歉，大部分是不愿意理我的，有一兩個(gè)也是在罵我，她們說(shuō)的我以前說(shuō)她們的壞話(huà)都是很久以前的了，我都快忘記了，后來(lái)也跟她們相處的很好，很明顯是我們宿舍的人說(shuō)出去了，并且添油加醋，因?yàn)槲腋緵](méi)說(shuō)那么難聽(tīng)，她們?cè)诳臻g里發(fā)的說(shuō)說(shuō)罵的更難聽(tīng)，還在班群里內(nèi)涵我，我道了歉請(qǐng)求他們?cè)彛菦](méi)有一個(gè)人原諒我，我現(xiàn)在在班里沒(méi)有一個(gè)交心的朋友了，可能開(kāi)了學(xué)一個(gè)跟我玩的也沒(méi)有了，我現(xiàn)在天天睡不著覺(jué)吃不下飯，班里喜歡我的男生也把我刪掉了，說(shuō)以后不要再來(lái)往了。以前在初中，失個(gè)戀啥的，還有我閨蜜陪著，現(xiàn)在我們不在一個(gè)學(xué)校了，班里女生特別多，剛來(lái)到這個(gè)班我就感覺(jué)麻煩大了，我還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些事情，我們宿舍里的人也開(kāi)始孤立我了，我的兩個(gè)同桌也聽(tīng)讒言跟我疏遠(yuǎn)了，我現(xiàn)在好焦慮，不知道開(kāi)學(xué)該怎么面對(duì)他們，我才高二，還有一年半的時(shí)間。。。他們說(shuō)，全班都討厭我啊。。。現(xiàn)在在家里我不敢跟家人們多交流，怕給他們負(fù)面情緒，我現(xiàn)在想知道我該怎么挽回局面，因?yàn)橛行┤似夂懿缓茫y搞哦。。。幫幫忙，謝謝啦

女,17歲,個(gè)人性格有點(diǎn)社恐不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，小學(xué)的時(shí)候有個(gè)關(guān)系很好的朋友（是網(wǎng)友但是真的很要好）因?yàn)橐恍┗奶频脑蚍珠_(kāi)了，也不想再交朋友，雖然感覺(jué)很孤獨(dú)但是嘗試交朋友并沒(méi)有任何改變，以前一直有人嘲笑過(guò)我（比如課間操做動(dòng)作難看，吃東西的樣子難看什么的）不過(guò)也有很多溫暖的同學(xué)，但是到高中感覺(jué)所有人都冷漠了很多，中考的時(shí)候差了3.5分就能上普高了，后來(lái)家里花很多錢(qián)上了私立（本來(lái)家里也沒(méi)多少錢(qián)）這個(gè)事在心里一直過(guò)不去，都一年多了一直緩不過(guò)來(lái)，感覺(jué)很對(duì)不起父母和自己啊什么的，雖然成績(jī)還好但是因?yàn)檫@里私立必須要住校，我可以保證我言行舉止都是禮貌的，我也沒(méi)做什么冒犯別人的事，但是晚上在宿舍準(zhǔn)備睡覺(jué)還沒(méi)睡著的時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)到自己的名字（但是她們有的是少數(shù)民族我聽(tīng)不懂具體的）不過(guò)從語(yǔ)氣聽(tīng)起來(lái)（很明顯）不是什么好話(huà)，其實(shí)好像也沒(méi)什么，可能我太敏感了，但是在學(xué)校一個(gè)星期才能回一次家，每天晚上都聽(tīng)著她們?cè)谶@樣說(shuō)我，我又聽(tīng)不懂說(shuō)的什么，這里也不能隨便換宿舍，心里真的很難受，那里的老師感覺(jué)也很不好，我在學(xué)校有一次臨晨起來(lái)咳嗽然后發(fā)燒了，找班主任請(qǐng)假她說(shuō)讓我自己去校醫(yī)看看，然后校醫(yī)說(shuō)吃點(diǎn)藥就好了，然后就是斷斷續(xù)續(xù)燒了一天，真的很難受，根本聽(tīng)不了課，很暈的那種，后來(lái)還有一次發(fā)燒燒一天了也沒(méi)給她說(shuō)，然后我同桌（是班長(zhǎng)）就給她說(shuō)了，就批我回家了，看起來(lái)還很關(guān)心我那種，然后就打電話(huà)讓我媽來(lái)接我，我媽早就到了給她打了好幾個(gè)電話(huà)她沒(méi)接，也不來(lái)找我，我覺(jué)得時(shí)間差不多了想去問(wèn)她（我態(tài)度一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有）她直接吼我，而且平時(shí)有什么事找她她也就是很敷衍（比如知道了等會(huì)我下節(jié)還有課）實(shí)際上根本不會(huì)給你辦事，之前然后放假前一天還和宿舍的人吵架了（四人寢，宿舍就一個(gè)拖把一個(gè)掃把，那天我值日，我是倒垃圾的，有一個(gè)那會(huì)不在，然后她們一個(gè)人拖地一個(gè)人掃地，一個(gè)女生就罵我什么都不干，但是我本來(lái)就是倒垃圾的這些本來(lái)就不是我該干的，可能最后一天了比較勇我就跟她吵起來(lái)了，沒(méi)吵贏（人生中第一次跟別人吵）然后心里就很委屈，但是還要考試，實(shí)在沒(méi)調(diào)整好情緒，直接在考場(chǎng)上哭了好久，不過(guò)做點(diǎn)題也冷靜下來(lái)了，最近快開(kāi)學(xué)了心里真的很怕，我不想再經(jīng)歷一次可是我真不知道我哪里做錯(cuò)了，開(kāi)學(xué)還要考試，最近一兩個(gè)星期都沒(méi)食欲，瘦了八九斤了，連著通宵好幾天了，什么事也不想做，但我也不能什么都不做，真不知道該怎么辦，真挺想死的，反正死了就不用面對(duì)那些人了，我也沒(méi)什么在乎的，真的不 (匿名)

女,17歲,被朋友孤立 她是我的同桌，她可以帶著周?chē)囊蝗鹤尤苏f(shuō)話(huà)，唯獨(dú)不和我說(shuō)話(huà)，我也不知道問(wèn)題發(fā)生在哪里，也不知道自己做錯(cuò)了什么，更不知道自己哪里惹她生氣了還是怎么的，她每天就是對(duì)我黑著一個(gè)臉，不主動(dòng)和我說(shuō)話(huà)，對(duì)我愛(ài)搭不理 她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)，留我自己坐在那不知所措 她只要一個(gè)我講話(huà)我就感覺(jué)很開(kāi)心，就會(huì)熱情的回復(fù)她，可最后換回來(lái)的就是冷漠 感覺(jué)自己很無(wú)趣，很沒(méi)意思，很會(huì)麻煩別人，就連出去上廁所，讓她讓座位讓我出去，她一臉不耐煩的樣子，讓我覺(jué)得自己很失敗，最近很想自殺，覺(jué)得她們看不到我或者說(shuō)沒(méi)有我應(yīng)該會(huì)過(guò)的更好，我就是一個(gè)累贅 感覺(jué)班級(jí)里沒(méi)什么可留下去的念頭，今年高三了，也想好好留在實(shí)驗(yàn)班，不想因?yàn)檫@件事就轉(zhuǎn)班，也不想繼續(xù)這樣被孤立被冷漠 父母培育了我十幾年，也希望我好好的，考上大學(xué)，我也想成為他們的依靠，如果不是這個(gè)原因，可能我早就不在這個(gè)世界了 真的好想離開(kāi)，人生在我手中真的過(guò)的好失敗，真的每天都很不開(kāi)心，每天都在偽裝，假笑，努力合群，真的好累，真的好想就此解脫。 (匿名)

女 我很傷心我是一名高中生之前在四川讀書(shū)，后來(lái)為了高考回到了家鄉(xiāng)，感覺(jué)自己到哪里都格格不入，高一下學(xué)期我進(jìn)去的班級(jí)是平行班，我被一個(gè)女生排擠了，之前她排擠了很多人，我從沒(méi)有想過(guò)會(huì)輪到我，那段時(shí)間簡(jiǎn)直不能想象，我想過(guò)跳樓，后來(lái)想到父母我就一直忍到分班，分班后我考進(jìn)了a班，因?yàn)槲蚁脒h(yuǎn)離她，可是在現(xiàn)在這個(gè)班我也很難過(guò)，我老是怕人家不高興，好不容易有了兩個(gè)小伙伴，他們是一個(gè)宿舍的，也是一個(gè)組的，我老是插不上話(huà)，他們一起玩，我就在旁邊看，依然寂寞，然后這個(gè)星期我就說(shuō)我自己一路，然后就看到其中一個(gè)發(fā)說(shuō)說(shuō)，說(shuō)看白了我這種人，我本來(lái)就怕人家不高興，然后寫(xiě)了很多話(huà)，表示抱歉，打游戲也故意等她，結(jié)果啥子都沒(méi)等來(lái)，我是真的覺(jué)得三個(gè)人很尷尬，但是要擺脫這種關(guān)系他們又覺(jué)得我做的不對(duì)，可是我道過(guò)謙了，我希望就是普通同學(xué)就行了，我一個(gè)人也行，但是她的行為我也很難過(guò)，我不敢再交朋友了，我是個(gè)很容易被情緒左右的人，我也不知道該怎么辦了。 (匿名)

男 馬上要結(jié)婚了！可是女友還是說(shuō)不喜歡我，約她出去拍婚紗照什么的都是不怎么想去!怎么辦啊？ (匿名)

男,22歲,焦慮癥得一些癥狀誰(shuí)可以告訴我，我覺(jué)得我得焦慮癥了