今天樂理藝考，覺得沒發揮好，心里很不舒服

每次上臺彈琴都很緊張，不管是大大小小的比賽都會緊張到忘記譜子，即使彈了下來也是會有幾個錯音，昨晚學校搞元旦晚會，三個人上去彈琴，前兩個都彈的很好，就我一上去只記得第一句譜子，然后后面全部不記得了，很丟臉，全校的學生都在看著，現在很自卑，對舞臺產生了恐懼，以后都不敢上臺去彈琴了，明明自己在臺下彈的很好的，一上去就亂了，我是學音樂的，還有10天要藝考了，不知道如何是好，每次都是這樣，我的鋼琴老師很無奈，說我為什么會緊張成這樣，個個都彈的好好的，就我這樣。

女,我今年21，上大三了。從小就是學器樂的大學也是音樂表演器樂演奏的專業。從小參加一些演出包括藝考干嘛的我獨奏演出一點都不怕，所以藝考考的很好，但是上了大學以后，第一次給大學老師彈琴的時候就開始莫名緊張，然后會手抖彈錯。自從那一次以后就開始，只要是任何老師聽就會緊張發抖手軟彈不好，一些比賽演出都不行了，我真的不知道該怎么辦了。而且我還準備考研這樣下去我專業根本過不了，但是一個人練琴的時候或者和同學一起練琴干嘛的時候都很好，可是一到老師聽或者獨奏演出考試的時候就會開始了。主要是手會軟，按弦的時候就速度過不來。要崩潰了，有沒有能夠幫忙開導的心理導師。

女 我心里光煩了慌，藝考成績考的不理想，學不下去，我該怎么辦 (匿名)

女 被藝考和中考牽制，壓力超大，收到很多鼓勵，老師也是特別專業的老師，但是特別想考上藝校，但就是覺得名額太少而頹廢 (匿名)

女 我是一名大四的學生，鋼琴專業，最近幾個月從1月開始，越來越不想練琴，沒有了學習的動力，去香港參加比賽一點都沒有比賽的緊張感和激動的心情，而且最近總是發生睡眠的問題，就是類似鬼壓床，感覺呼吸不上，可卻又醒不來。我本打算今年4月底開音樂會，可是到現在我都沒有開音樂會的狀態，又不想要放棄，但是自己，狀態又不好 (匿名)

男 我是一名藝術類補習生，去年高考落榜，是因為填志愿的時候沒有填好，也因為可能去年的藝術分數有點低，所以落榜，然而今年藝術考的不錯，只要文化分能夠上線，就能填個不錯的學校走。但是自從藝考回來，就沒有一點學習的壓力和動力，我自己也在勉強的去學習，可是總是心不在焉，平時測驗之類的，就連讀題的時候都是馬馬虎虎，完全沒有在狀態，平時上課只要是數學課或者英語課，或者沒有班主任的課的時候就會想去就去想不去就不去，我想盡量的說服自己，可是，沒有太大的效果。 高考又在即，學生在這里請教各位老師，像我這種情況應該怎么做

女,我媽媽有神經病，經常害怕自己也會跟她一樣 然后愛人不要我，雖然問過愛人很多次，都確保過，可是還是害怕 (匿名)

女 不喜歡跟外人接觸，只有兩個玩的很好的朋友 ，但是疑心很重，沒安全感，很孤僻，喜歡自己在臥室聽一些傷感歌曲，窗簾也拉著，天黑了也不開燈 ，能躺一天 ，從小自言自語 ，自言自語能說很久，并且有很大的占有欲。 (匿名)