我失眠快一年了吃了好多中藥和安眠藥不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在吃著七葉神安片+谷維素+黃芪口服液

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王金波
您好！
匿名
你好
張柏和
你好
許倩倩
你好
張柏和
情緒引發(fā)軀體化癥候。咨詢疏導(dǎo)情緒。也可以接受催眠輔導(dǎo)治療。
史丹鳳
你好，失眠和你的情緒，心理壓力有關(guān)
匿名
這幾種藥配起來吃可以嗎
史丹鳳
通過咨詢，對自己更了解一些，失眠會改善的
許倩倩
你多大了？
周紅梅
你好
許倩倩
你多大了？
陳志顯
您好
許朝輝
您好
張欣
去醫(yī)院看了嗎？
蔡慧霞
因?yàn)槭裁磳?dǎo)致失眠呢？
許令智
多大了？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。
熊琦紅
你好
康建萍
你好
黃利瓊
你好，藥物只有輔助作用，它可以幫助你睡眠，但是卻無法從根本上解決你睡眠的問題。建議通過心理咨詢，分析心理方面原因，有針對性地從根本上解決問題
許文慧
你好！
張銀玲
你好
匿名
54歲，不知道要吃什么藥，請給個建議
張敏
您好
魏巖峰
你好，什么原因失眠呢？
匿名
心里壓力大導(dǎo)致失眠
許令智
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