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匿名
2015-08-05 23:35:05
抱抱TA

我是單親家庭,父母離婚是因為父親經常離家,而且好賭等一些不好的事,當初是我勸父親放過媽媽,離婚以后一直都沒怎么和爸爸聯系,一直覺得自己騙了爸爸,但是不敢和爸爸聯系,爸爸只要打電話來總說是我害了他而且總是哭著喊著傾訴他有多苦,我也一直覺得愧疚。母親現在也已經有新的伴侶,可是媽媽總是對我操心過度,對我的工作和生活充滿了懷疑和惶恐,過度的操心讓我總是做一些極端的事情去試圖改變這樣的一種狀態,媽媽的男朋友是一個多疑多想的人,他也總是想試圖討好我,我也慢慢的接受了他,可是我一再的忍讓卻總是換來叔叔對我的多心,而且總是來一些讓人生氣的玩笑,也總是自私的因為自己的是而讓我去迎合他,我爭吵過卻沒有任何的作用,我現在覺得是不是自己的心理有問題

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    首先自己真正愛自己,活好當下的自己。我們無法直接別人,只能做好自己該做的能做的
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    我總是被迫去做一些事情
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    恩,可以平和的溝通,溫和的堅持自己反對意見。
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    您說的好專業,我有點不太懂,不過謝謝您免費幫我,我也是想多方面開導自己,不讓自己那么
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    自己好好愛自己,真正愛自己,才會真正愛別人。
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    我對家人很好,對媽媽無微不至,怕她孤單一下班就陪著聊天看電視,媽媽腿有病我專門買了足浴的盆天天藥浴洗腳,關系和朋友似的,可是我性格比較敏感媽媽有些話總是觸及到我,而且總是反復的念叨讓我心里不舒服,身邊的人也總是同情母親的遭遇,所以我總是被訓斥,心里有種強烈的不平衡
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    恩,覺察自己的情緒。覺察的時候,就抽離出來了。人需要愛與被愛。你很愛媽媽,同時你也要讓媽媽愛你。經常不帶情緒的溫和的給媽媽表達自己的感受。平和的告訴她你需要她愛的語言而不是指責,需要和藹可親的表情,需要不斷鼓勵欣賞贊美。多次有耐心溝通。
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