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匿名
2017-01-16 07:00:01
抱抱TA

男 我就好像有人格分裂一樣,遇到不好的事,剛剛開始生氣,慢慢平和下來,又開始生氣,總會這樣重復

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  • 楊廬鳴咨詢師的頭像 楊廬鳴
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,在生氣時,先覺察自己的情緒,深呼吸,平靜下來。想想,什么想法讓我們生氣,還有其他的角度,解讀這件事嗎?可以不生氣,平靜的溝通嗎?自己多練習,自我成長
  • 匿名 匿名
    而且我做事知道自己錯了還會繼續這樣做
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    。你好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    你多大了
  • 匿名 匿名
    15
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    繼續做下去,你的感覺是怎樣的,自己覺察一下。也許你是為了引起某人的注意,還有其他的,讓彼此都接受的方式,引起他的注意嗎
  • 匿名 匿名
    我總會對家人生氣,而且只要他們一做我否定的事我就要做一些傷害自己,讓他們難過的事,甚至用死來威脅
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    多大了?
  • 匿名 匿名
    15歲
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你認為什么是人格分裂
  • 匿名 匿名
    我覺得就像我這樣
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    這樣的情況有多長時間了
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