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匿名
2017-01-20 08:14:39
抱抱TA
女 我覺(jué)得自己心里有很多秘密不能告訴別人,而且也不知道怎么釋放自己的心情
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唐明秀
你好!
周紅梅
你好
王彩艷
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,有很多秘密不能告訴別人那就不告訴,很正常的。那么您指的不知道怎么釋放自己的心情,具體指什么心情需要釋放呢? 其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
陳志顯
什么樣的秘密呢?可以在這里敞開(kāi)心扉說(shuō)一說(shuō)
史丹鳳
你好,你多大,人需要適度的人際交往距離,
許朝輝
您好
劉海艷
不能告訴別人,自己在心里可以說(shuō)說(shuō)悄悄話
許文慧
你好!!
熊琦紅
你好
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女 我是一名學(xué)生.一直被感情上的事困擾,我有很多秘密,我從來(lái)不告訴別人,不管多么好的朋友,我都不會(huì)告訴他們,我喜歡把事情藏在心里,自己一個(gè)人默默承受,有的時(shí)候感覺(jué)自己很委屈,我每天都會(huì)哭,有時(shí)我還抱怨為什么沒(méi)有一個(gè)人真正了解我.我付出那么多為什么都是一無(wú)所謂.我不肯告訴別人的原因就是我怕他們告訴別人,我怕他們背叛我,我真的好害怕.
女 我不知道自己是不是有心里疾病 我在外面會(huì)表現(xiàn)得很開(kāi)心 自己獨(dú)處的時(shí)候會(huì)經(jīng)常淚流滿面 我覺(jué)得每個(gè)人都在給我施加各種壓力 父母的 朋友的 戀人的 我覺(jué)得他們都沒(méi)有真正理解我 我也不知道如何讓他們理解我 我也不想讓他們知道我私下里這么悲觀 這么多愁善感 這么不堪一擊 我有時(shí)候不想哭 但我觸及到一些人和事就會(huì)控制不住自己 我非常想大鬧一場(chǎng) 卻沒(méi)有勇氣
(匿名)
女 平時(shí)也不敢告訴朋友或者家人自己有病或者怎么的,就一個(gè)人悶在心里。現(xiàn)在心里很煩悶,想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話
(匿名)
女 女 我是一名學(xué)生。一直被感情上的事困擾,我有很多秘密,在我受不了被這些秘密壓迫的喘不過(guò)氣的時(shí)候我會(huì)去告訴別人,會(huì)向別人傾訴,但是真正痛苦的事情,我會(huì)藏在心里,自己一個(gè)人默默承受,有的時(shí)候感覺(jué)自己很委屈,有時(shí)我還抱怨為什么沒(méi)有一個(gè)人真正了解我。我付出那么多為什么都是一無(wú)所謂。有時(shí)候我覺(jué)得我在乎的朋友一點(diǎn)也不在乎我,沒(méi)有真正的朋友。我把朋友視為全部,而朋友只把我視為之一,我總告訴自己少在乎一些,可是每每想到我就會(huì)很郁悶,郁悶一整天或是一個(gè)星期,睡不著吃不好的,看著周圍的人會(huì)使我害怕,害怕和別人溝通交流,心里面很矛盾想要和別人搞好關(guān)系卻又不知道該怎么去交流溝通,心里面很壓抑。
(匿名)
女 我心理有什么事情從來(lái)不跟別人說(shuō) 好多事讓我很壓抑
女 我現(xiàn)在好壓抑,過(guò)的不開(kāi)心,但是我也不想和別人分享我的事情。,我感覺(jué)沒(méi)人能體會(huì)的到,我覺(jué)得。自己好像病了,
(匿名)
女 這個(gè)平臺(tái)真是一個(gè)能讓人敞開(kāi)心扉的平臺(tái),起碼平時(shí)不敢說(shuō)的秘密可以在這里暢所欲言,不用顧及任何人,這幾天幸虧有個(gè)這么好的平臺(tái),要不我真的不知道該怎么辦好了
(匿名)
女 就是壓力大的時(shí)候,把秘密告訴別人,然后每次看到別人的時(shí)候,有壓力怎么辦 就是想別人會(huì)不會(huì)另眼相看,在想我這個(gè)問(wèn)題呢
(匿名)
女,我今年27歲做網(wǎng)銷工作,近多半年中出現(xiàn)失眠嚴(yán)重的癥狀,心情超級(jí)差,晚上跟放電影一樣,各種白天發(fā)生的事情,就是睡不著(⊙?⊙),非常的痛苦!
(匿名)
女 他放棄我了。突然的就放棄了沒(méi)有一絲情面沒(méi)有一點(diǎn)留戀。他說(shuō)他再也不會(huì)想我那些日子只是年少輕狂的不成熟,我放下所有自尊他卻勸我放下吧別再執(zhí)著了。 我知道我該充實(shí)自己我知道我不該繼續(xù)找他我知道我該開(kāi)始新的生活,但是從早上睜開(kāi)眼睛到晚上睡覺(jué)一天滿滿的時(shí)間安排,卻很痛苦。極力回避。我知道自己只是一味消極回避,我知道一切我應(yīng)該的做法但是我做不到不去想。不分泌多巴胺了。 我該怎么辦。
(匿名)
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女 我覺(jué)得自己心里有很多秘密不能告訴別人,而且也不知道怎么釋放自己的心情
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