女 我總是焦慮害怕然后睡不著，覺得自己不好討厭這樣的自己

女 我覺得我已經(jīng)沒辦法跟任何人相處了，做任何事情都感到緊張和恐懼，甚至說話睡覺都是，我以為這種感覺總有一天會消失可是可是它還是會不斷出現(xiàn)，我討厭它恨它可我還是無能為力，為什么我的心永遠(yuǎn)也無法平靜下來

女 為別人能做到的簡單的事情自己卻做不好而焦慮，壓抑，恐懼，睡不著，滿腦子都是不安心 (匿名)

女 什么事都不會讓我這樣。我真的很難受，也很焦慮，我找不到讓自己舒服的方式，該怎么辦。老師們 ，犯這樣的錯誤，我至于用生命嗎。真的很難受。 (匿名)

女 時常感到焦慮不安怎么辦，有時候還會抱有很強(qiáng)烈的想死的想法，并且討厭封閉的環(huán)境，會覺得透不過氣，有時候還會無緣無故的生氣 (匿名)

女 心里總是焦慮，遇到一點事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)

女 對任何事情都不感興趣，焦慮，煩躁，控制不住自己的情緒，一天到晚啥都不想干，胡思亂想 (匿名)

女 本人高三，今年要參加高考，平時學(xué)習(xí)還可以，最近一次重要的考試考的特別差，一到大考就緊張，應(yīng)有的實力也發(fā)揮不出來。而且最近學(xué)不進(jìn)去習(xí)，感覺心思不在學(xué)習(xí)上。一學(xué)習(xí)腦子特別亂，效率特別低，而且還有點頭暈，看著別人都在不停進(jìn)步，感覺特別難受，還有一百多天要高考了，誰能幫我調(diào)節(jié)一下？ (匿名)

女 晚上難以入睡怎么辦？有什么催眠的好方法嗎？ (匿名)