給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2017-02-14 20:44:59
2017-02-14 20:44:59
抱抱TA
男,22歲,男,22歲。經(jīng)常感覺緊張感，肩背和嘴唇會不自覺地用力或抽動，好像是在折磨自己！特別難受！把那個經(jīng)常用力折磨自己的部位弄得很痛！如果完全放松的話就沒有這種感覺 但是那樣的話就不發(fā)集中注意力應付壓力！去咨詢心理醫(yī)生 他叫我學會放松！但問題是我現(xiàn)在感覺自己的不會放松了 不知道正常人應有的狀態(tài)
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周紅梅
你好 -
程國鳳
你好！ -
史丹鳳
你好，你在怎樣的情況下緊張呢 -
許文慧
你好?。? -
田峰
這樣緊張焦慮有無特定場合和時間？ -
李錦云
使用催眠的方法應該能讓您放松。您從前的生活中發(fā)生了什么呢？讓您，出現(xiàn)這種的狀況，這種狀況有多長時間了呢？第一次出現(xiàn)這些狀況是怎樣的呢？如來您有進一步的需要呢，歡迎您點擊我的頭像 -
達粉會
你好，需要繼續(xù)做咨詢，讓自己學會輕松自在的生活。 -
黃利瓊
放松也是需要學習的，你可以點擊老師的頭像進行放松訓練，同時學習如何自我放松 -
安安
有個心里醫(yī)生告訴我，每天做50個深呼吸，半小時的慢跑，可以緩解這些癥狀，加油 -
陳志顯
您好 - 更多內容 APP查看
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女,從初二有男女意識開始，身后有男生就感覺很緊張，總感覺有人看自己并且認為別人覺得自己怎樣怎樣了，造成精神總是緊張不能放松，很累但無法控制，大腦沉沉無法自由思考，注意力不集中，記憶力下降，初中最嚴重，高中也很明顯，大學稍好，工作至今也一直都有，長期緊張的狀態(tài)很難受，長久以來產(chǎn)生了太多影響，請問我這個是什么??？ (匿名) -
男,和人待一起時，總是緊張，不能放松的想事情怎么回事
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男 腦子很緊張，然后強迫一下放松，然后就更緊張了，渾身發(fā)抖， (匿名)
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女 心里想干的事不順心身體就有一種緊張感，一直放松不下來，把這個事了了才能放松，腦袋經(jīng)常感到緊繃。不良情緒也會影響到身體難受。人為控制不了。這屬于什么癥狀？ (匿名)
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男,22歲,我特別容易緊張 有時緊張到頭抖 或者緊張恐懼 以前看網(wǎng)上說要平靜 所以每次一緊張我就去控制 不知道是不是這個原因 現(xiàn)在緊張越來越多 越來越恐懼緊張 現(xiàn)在情況跟別人說話緊張（特別異性）還有上課 其中一節(jié)課特別緊張 每當老師走進我 我特別緊張。但是其他的課都沒事 就是其中一節(jié)課 不知道老師是異性 還是什么原因 弄的不能認真聽課 。病發(fā)一年多了吧 以前都沒這樣問題 (匿名)
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男 我最近工作學習非常壓抑，人變得很緊張，是那種無時無刻的緊張，無法在公共場合講話，公共場合會很緊張，身體會抖，很難受 -
女,29歲,一直都是緊繃的狀態(tài)，容易緊張，不放松，想太多，從高中開始就是這樣。。。。。。。。。。。。。。。。。為什么會這樣。。。。。。。。 (匿名)
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男 我總是不自覺緊張 整天都昏昏沉沉的中遇到問題就更加緊張腦袋一片空白 很簡單的問題都不知道了 記憶力也不好記得的不一會就忘了 工作中經(jīng)常走神 犯一些不該犯的錯做事比別的人慢 換了好幾個工作感覺都不好 到哪都是先受歡迎然后疏遠沒什么朋友 我現(xiàn)在很苦惱 希望各位老師能幫一下忙 謝謝 -
家人逼迫找工作，自己想做的事情做不了，感覺不找工作就跟對不起他們一樣，工不工作是我自己的事情啊，不知道他們著急什么？ (匿名)
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女 一點點事就要發(fā)火，感覺老公一點都不關心家庭。一天就知道事業(yè)，事業(yè)。有這樣的人嗎？會不會有小三代替啦？
問男,22歲,男,22歲。經(jīng)常感覺緊張感，肩背和嘴唇會不自覺地用力或抽動，好像是在折磨自己！特別難受！把那個經(jīng)常用力折磨自己的部位弄得很痛！如果完全放松的話就沒有這種感覺 但是那樣的話就不發(fā)集中注意力應付壓力！去咨詢心理醫(yī)生 他叫我學會放松！但問題是我現(xiàn)在感覺自己的不會放松了 不知道正常人應有的狀態(tài)
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