心理素質(zhì)很差怎么辦？好多人都說我心理素質(zhì)差，我也這么覺得，我真的不知道怎么辦才好。

女 感覺自己像病了一樣，覺得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計我，對每個人都有很強的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問題了，不健康呢 (匿名)

女 心理素質(zhì)差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

您好，醫(yī)生，我由于工作壓力大，總覺得自己沒能力，很木吶，不愛與人接近說話，總覺得身邊邊的人不喜歡我，很討厭我，做什么事情都沒勁，活得好像空殼，想哭好好釋放自己，可是我居然連哭的理由都沒有了 (匿名)

女 心理素質(zhì)差怎么辦啊，每次不能很好的表現(xiàn)自己

女 心理素質(zhì)差愛緊張咋辦？這樣還有自己辦事馬虎 總有差錯 還愛忘事，愛發(fā)呆反應慢怎么辦？是不是有病了？ (匿名)

男,22歲,我那個感覺心里素質(zhì)很不好，咨詢咨詢。1內(nèi)心矛盾，想努力但就是心里老是懶惰一回家就癱了。2心里素質(zhì)很差經(jīng)常緊張，有時候做錯事了就感覺全身冒汗有點站不住，還有點發(fā)暈。3我有強迫癥。

我平時特別開朗，別人看來我什么傷心事都沒有，每天活的特開心，可是當我一個人的時候我就感覺特別累，我想哭，但是每當淚快要流出來的時候，我就會硬生生的把眼淚逼回去，我覺得我就像一個神經(jīng)病一樣，一會兒想笑一會兒想哭！有人總說他們好累，我覺得我經(jīng)歷的比他們誰都多，我都遭受過愛情，友情，親情的背叛，最近奶奶也不在了，我想哭，但就是不想流淚，我有時候特別討厭自己，我也虐待自己，手上，胳膊上有好多淤青都是自己從墻上碰的，有時候覺得死了最好，可又怕死不了，變成殘廢！我每天都想自己有病，一場大病，這樣我就可以見到我這一輩子都放不下的人！我每天都會和別人吵架，和家人，和朋友，和同學，我真的覺得自己有神經(jīng)病 (匿名)

女 我聽到咳嗽聲會頭疼 聽到馬路壓過路面的聲音會頭疼 (匿名)

男 我跟我女朋友相戀一年多，她現(xiàn)在見朋友什么的都不帶我去，這是怎么了？