女 從小生活在爸媽打架的環(huán)境，上了高中以后才發(fā)現(xiàn)自己非常膽小，懦弱，痛恨自己這點(diǎn)，請問怎么改變？

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強(qiáng)么，就是那種讀書上課時(shí)被老師點(diǎn)名回答問題但是答不出來然后就整節(jié)課都抬不起頭來聽課的那種了！現(xiàn)在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評(píng)價(jià)看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產(chǎn)生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實(shí)人但其實(shí)就是死板的一個(gè)人！我好想改變現(xiàn)狀，不想自己這么怕事怕改變，應(yīng)該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

我其實(shí)知道有些事情怎么做，到做的時(shí)候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現(xiàn)在很小，有時(shí)切正父親，但現(xiàn)在心里有些自卑

女 從小膽小怕事，性格內(nèi)向，不愛說話，總被父親和弟弟看不起，小學(xué)時(shí)候因老師說了一句我是班上最老實(shí)的一個(gè)同學(xué)讓我覺得很丟人，以后就開始怕別人說自己老實(shí)，覺得是最傻的那種感覺

男 從小我父母做買賣我經(jīng)常自己在家自己玩很忽略我，我感覺很自卑很自閉，長大也這樣，父親母親特別強(qiáng)勢，什么都要做主，我沒有任何主見。怕人多，怕去商場買東西，特別在乎面子，工作也不是很順利，每次剛?cè)ヒ粋€(gè)工作崗位都還好，但是上了一段時(shí)間之后就愿意挑領(lǐng)導(dǎo)毛病，嚼舌頭，特矯情，心理自己控制不住自己的去那么做，語言溝通能力也很差，有時(shí)說的話很沒邏輯性，過分的相信自己，認(rèn)為任何事我心里最有數(shù)，一切事我都明白，但是做起來就很難。我想知道這是不是病態(tài)，該怎么解決 (匿名)

女 我媽媽對我咆哮，我爸爸打我讓我膽子小，我媽媽讓我大膽去做，我該聽哪個(gè)，我性格就是膽小 (匿名)

我其實(shí)知道有些事情怎么做，到做的時(shí)候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現(xiàn)在很小，有時(shí)切正父親，但現(xiàn)在心里有些自卑

女,你好 我感覺我老在我公婆和弟弟之間有矛盾 (匿名)

女 內(nèi)心總是充滿焦慮，一點(diǎn)小病就大驚小怪，但是求各位大神支個(gè)招。咳嗽吃什么藥最管用，我咳嗽，我兒子也是，拜托了