女,28歲,老是要去糾結(jié)過去已經(jīng)發(fā)生了的事情～鉆牛角尖

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獲得公益心：

王宇心理專家
你好
匿名
上班不認(rèn)真～思路中斷～明明在做事～又在糾結(jié)上一件事情為什么會(huì)這樣
匿名
結(jié)果就是事情沒做好～也沒糾結(jié)出事情的原因出來
李俊慶-心理咨詢師
方便具體舉個(gè)例子嗎
匿名
比如我失業(yè)～明明是自己沒上進(jìn)心造成的～過了那么久了～新的工作中還是要去糾結(jié)失業(yè)的原因～是不是這個(gè)原因是不是那個(gè)原因等等～
匿名
抓到不放
李俊慶-心理咨詢師
嗯，對(duì)于舊的工作還有些沒有放下
匿名
自己上班做事不動(dòng)腦殼～不團(tuán)結(jié)同事～脾氣大～造成的～就要去想是不是另外的原因～
匿名
而且這個(gè)問題已經(jīng)影響我很久了
匿名
活到很累
李俊慶-心理咨詢師
但是你這樣做肯定是有你的原因的吧？
匿名
因?yàn)槲矣袀€(gè)工作就可以了沒想上進(jìn)
匿名
想上進(jìn)了已經(jīng)晚了～
李俊慶-心理咨詢師
但是因?yàn)椴簧线M(jìn)又丟了工作。如果以前上進(jìn)可能就不會(huì)丟工作
匿名
恩～應(yīng)該是
匿名
我好不容易得到那個(gè)工作
匿名
不想上進(jìn)
匿名
很滿足了
李俊慶-心理咨詢師
不想上進(jìn)，很滿足那種狀態(tài)，沒想到?jīng)]能一直享受那種狀態(tài)
匿名
我上班又不跟同事說話～就覺得我做我的事～哪個(gè)都不要管我
匿名
恩
李俊慶-心理咨詢師
以前工作就不說話嗎？還是現(xiàn)在的？
匿名
以前
匿名
反正一直處于忙碌狀態(tài)～沒空說話
匿名
而且覺得沒啥話好說～人家就覺得很怪
匿名
不喜歡假迷假眼
匿名
裝樣子都不會(huì)
李俊慶-心理咨詢師
嗯
李俊慶-心理咨詢師
那么是不是別人說話都是裝樣子，假迷假眼呢？
匿名
也不是啦～其實(shí)我是找不到話題擺～有點(diǎn)擺高姿態(tài)
匿名
把自己抬高
匿名
不知道擺什么～擺了害怕別人笑話～而且就想坐到一旁休息～不想擺
李俊慶-心理咨詢師
但是工作中相互交流或者看到別人交流似乎是不可避免的吧？
匿名
有時(shí)候要化妝撒～有時(shí)候不會(huì)化妝～就在想是不是這個(gè)分散了我注意力～現(xiàn)在就要糾結(jié)這個(gè)～鉆牛角尖得很～導(dǎo)致工作中出了小差錯(cuò)
匿名
對(duì)啊～
匿名
我給人的感覺就是懶懶散散的
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
不想動(dòng)～但是做起事來很快的～很勤快
李俊慶-心理咨詢師
你說的懶懶散散，不想擺等等，似乎你知道是什么原因?qū)е履愎ぷ髦谐鲥e(cuò)
匿名
我也知道我現(xiàn)在應(yīng)該活在當(dāng)下～好好的工作～過去已經(jīng)過去了～把現(xiàn)在干好才是對(duì)的～但是沒事就要去想～^_^上班也要想～導(dǎo)致現(xiàn)在工作也沒做好～怎么辦嘛～^_^
匿名
知道啊～性格～
匿名
我上班就只管上班～不團(tuán)結(jié)同事～但是做事部不分你我
匿名
而且以前那個(gè)工作出了幾個(gè)事情～雖然不大～我自己辭職了
李俊慶-心理咨詢師
嗯，雖然是自己主動(dòng)辭職，但是還有些放不下
匿名
一個(gè)事情扣了我?guī)资侔芽?
匿名
恩
匿名
事情不大
匿名
我害怕名聲傳壞
匿名
自己辭職了
匿名
主要在不同的科室出事～害怕大家都知道了
匿名
所以先辭了再說
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
不然我害怕辭退我
李俊慶-心理咨詢師
也就是說確實(shí)自己是有一些責(zé)任的？
匿名
恩都是我自己不認(rèn)真造成的
匿名
又不是別個(gè)造成的
匿名
我做事不動(dòng)腦殼～拿起就做～很容易出事
李俊慶-心理咨詢師
那么現(xiàn)在是不是會(huì)想，要不是自己不主動(dòng)辭職，可能現(xiàn)在還能在那工作
李俊慶-心理咨詢師
嗯，做事比較草率
匿名
不是～我自尊心很強(qiáng)～要調(diào)我去其他科室我都不去
匿名
我害怕丟臉～轉(zhuǎn)了五個(gè)科了
匿名
再轉(zhuǎn)不好意思了
匿名
所以寧愿自己辭職
李俊慶-心理咨詢師
是因?yàn)樽约旱脑蜣D(zhuǎn)科嗎？不是單位的安排？我們知道有些單位是會(huì)轉(zhuǎn)科一段時(shí)間的
匿名
主要原因是在不同的科室出了事～如果沒出事或者久點(diǎn)出事還好嘛～關(guān)鍵是連到三個(gè)科室出事～別個(gè)不敢要我～所以把我安排輕松的科室～但是我嫌丟臉～不去～^_^覺得年輕部長(zhǎng)不想養(yǎng)老～所以走了
匿名
就是因?yàn)樽约撼鍪赂鱾€(gè)科室知道我在其他科室出過事都不敢要我
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，你的自尊心確實(shí)比較強(qiáng)
匿名
但是我現(xiàn)在有新的工作了要去糾結(jié)那些過去的事情鉆牛角
李俊慶-心理咨詢師
那假如現(xiàn)在有原來單位科室說回來吧，其實(shí)你做事很努力，也很積極，出現(xiàn)錯(cuò)誤是難免的，以后多動(dòng)腦，多請(qǐng)教，你愿意回去嗎
匿名
不愿意～太累了
匿名
我上不下來
匿名
雖然工資高～能力有限
匿名
太忙了
李俊慶-心理咨詢師
太忙，太累，能力有限
匿名
做事不行～拖泥帶水～老是自己班上沒做完別個(gè)班上要來收拾我的殘局
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也就是說在原來單位，自己不合適，對(duì)別人也有不好的影響
匿名
恩相當(dāng)正確
李俊慶-心理咨詢師
那么看來你離開是很明智的選擇呀
李俊慶-心理咨詢師
也并不能通過這個(gè)否定你得能力或者吃苦耐勞精神呀
匿名
我知道啊～只是我不想上進(jìn)啊～
匿名
我是故意的
匿名
現(xiàn)在我想上進(jìn)了啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
但是還是要去想過去的事情啊～
李俊慶-心理咨詢師
現(xiàn)在你想上進(jìn)了，你是怎么做的呢？
李俊慶-心理咨詢師
嗯，如果是我是你，我也可能經(jīng)常想起過去的事情
匿名
就是每天面帶笑容～：跟同事聊天吃飯～說我什么我就記到～還要主動(dòng)關(guān)心自己哪里沒做好～或者主動(dòng)問護(hù)士長(zhǎng)我哪里有問題～以前從來不過問這些～上班都板著臉～當(dāng)官的說我錯(cuò)的地方我也聽不進(jìn)
匿名
上我的班～活在自己的世界當(dāng)中～^_^下班回家就是～再得罪哪個(gè)得罪就得罪了反正都是同事～反正很不逗人喜歡的人～以前
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，那么現(xiàn)在的狀態(tài)有沒有給你帶來一些積極的影響呢？
匿名
還有～我是單身～朋友又少得可憐～
李俊慶-心理咨詢師
嗯
李俊慶-心理咨詢師
相信你現(xiàn)在的狀態(tài)，同事護(hù)士長(zhǎng)對(duì)你一定有積極的評(píng)價(jià)。
匿名
放假都是回家或者一個(gè)人睡覺～很少參加聚會(huì)～
匿名
都是一個(gè)把兩個(gè)朋友一起耍
匿名
沒有好評(píng)～還是說我做事粗心～護(hù)士長(zhǎng)說了一句～我大方～敢說～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你們還會(huì)有聚會(huì)，有沒有想過哪兒天聚會(huì)正好認(rèn)識(shí)那么幾個(gè)談得來的好朋友
匿名
就這個(gè)
匿名
以前經(jīng)常挨罵—現(xiàn)在要挨罵～但是我會(huì)放在眼里了
李俊慶-心理咨詢師
相比以前同事，有沒有好一些呢？
匿名
是要好些
李俊慶-心理咨詢師
我們知道護(hù)士是要求很細(xì)致的一個(gè)工作，也很辛苦，而且值夜班
匿名
恩～很累～
匿名
但是以前的同事也很好啊～我也說不清楚～但是她們不喜歡跟我?！F(xiàn)在的同事好像會(huì)跟我一起耍了
李俊慶-心理咨詢師
現(xiàn)在對(duì)你評(píng)價(jià)好些或者更好是不是因?yàn)樽约褐鲃?dòng)微笑了，關(guān)心同事了，虛心請(qǐng)教的原因呢？應(yīng)該是有一些關(guān)系的吧？
匿名
但是還是有對(duì)我不滿的同事嘛～
匿名
恩～應(yīng)該是～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，在這個(gè)單位工作多久了呢？
匿名
兩個(gè)月
李俊慶-心理咨詢師
假如有十個(gè)同事，對(duì)你滿意的會(huì)有幾個(gè)呢？
李俊慶-心理咨詢師
兩個(gè)月還很短吧，對(duì)于很多人可能還沒有適應(yīng)
匿名
如果就工作來說的話～估計(jì)還是只有一個(gè)把兩個(gè)吧～
匿名
她們說我做事慢
李俊慶-心理咨詢師
如果加生活一起呢？
匿名
又粗心～大大咧咧的
匿名
應(yīng)該有五個(gè)吧
匿名
七八個(gè)都有
匿名
她們說我人不錯(cuò)～就是做事粗心
李俊慶-心理咨詢師
哇，這么多，那你做的很成功啊
匿名
我感覺大部分還是不討厭我吧～
匿名
有那么兩個(gè)個(gè)還是不喜歡我
匿名
表現(xiàn)得很明顯
李俊慶-心理咨詢師
通過和你聊天，我也覺得你人不錯(cuò)。而且你說到自己大大咧咧，我相信在生活中這是你得優(yōu)點(diǎn)，很多人喜歡你這樣
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我覺得你做的已經(jīng)很好了，兩個(gè)月，百分之八十的人對(duì)你滿意
匿名
那為什么我做事的時(shí)候要去鉆牛角尖呢～過去的事
匿名
想到腦殼很痛
匿名
很累
李俊慶-心理咨詢師
很多時(shí)候我們還是很難做到每個(gè)人滿意吧
匿名
然后要中斷我的思路
匿名
要走神
匿名
停頓一下～在繼續(xù)
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也許這是你認(rèn)真努力的一種表現(xiàn)呢？
匿名
要犯很多粗心的小問題
匿名
會(huì)導(dǎo)致當(dāng)下的工作沒做好
匿名
日復(fù)一日年復(fù)一年
李俊慶-心理咨詢師
有沒有那么一天或者幾天沒有粗心，而是很好的完成工作呢
李俊慶-心理咨詢師
我相信入職兩個(gè)月，很多人都會(huì)犯一些小錯(cuò)誤吧？
匿名
有～極少～基本天天反正都有點(diǎn)問題
匿名
天天加班
匿名
天天都有做不完的事情
匿名
而且別人不會(huì)加班～就我會(huì)加
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也許因?yàn)槟闶切聠T工吧？
李俊慶-心理咨詢師
還記得有的時(shí)候是什么時(shí)候嗎？當(dāng)時(shí)是怎么做到?jīng)]有犯錯(cuò)誤的呢？
匿名
那跟我一起來的怎么不像我加班這么厲害～而且別人還比我少上幾年班～小幾歲
李俊慶-心理咨詢師
嗯，似乎護(hù)士長(zhǎng)排班不是很公平
李俊慶-心理咨詢師
你覺得公平嗎
匿名
我反正我天天要關(guān)心我的工作績(jī)效～問別人我頭天的事情有問題沒得～
匿名
沒有或者沒人給我指出來應(yīng)該就是做好了
匿名
我覺得公平啊
匿名
大家都是這樣的啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，這樣就做的很好呀，自己負(fù)責(zé)任的事一定做好
匿名
老火的班都是一個(gè)上一天的來～：沒有正對(duì)哪個(gè)
匿名
爭(zhēng)對(duì)
李俊慶-心理咨詢師
也意思是并沒有不公平，我想也是的，百分之八十的對(duì)你滿意，不可能不公平的吧
匿名
對(duì)啊
李俊慶-心理咨詢師
我有一種感覺，對(duì)你不滿意的里面是不包括你剛才提到的小你的同事呢？
匿名
不知道～表面看來應(yīng)該沒看出她對(duì)我不滿
匿名
對(duì)我不滿的要發(fā)脾氣～表現(xiàn)得很明顯
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯
李俊慶-心理咨詢師
你之前有句話說的特別好，你說到批評(píng)你，你會(huì)看在眼里，但沒有說記在心上，我相信你也能夠接受別人偶爾的發(fā)脾氣吧？
匿名
會(huì)啊～她性格是那樣啊急躁
匿名
可以理解
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我相信你能夠理解她，你也說到了，她性格急躁
李俊慶-心理咨詢師
你說到她會(huì)覺得你慢，假如十個(gè)同事，有幾個(gè)會(huì)特別指出你做事太慢影響工作呢？
匿名
都會(huì)
匿名
都知道我做事慢～但是不會(huì)刻意去批評(píng)我
匿名
會(huì)笑我說我在忙什么忙那么久
李俊慶-心理咨詢師
似乎你的問題現(xiàn)在只是集中在做事慢
匿名
為什么會(huì)慢～就是因?yàn)槲以谙胧虑榘　珓偛帕艘呀?jīng)跟你說了
匿名
要走神
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我知道
李俊慶-心理咨詢師
也意思不走神就會(huì)快一些？
匿名
都是手寫記錄～寫錯(cuò)一個(gè)字就要重新寫整篇
匿名
你知道那個(gè)有法律效應(yīng)～所以不能寫錯(cuò)～我就要寫錯(cuò)～然后重新來
匿名
這個(gè)也是一個(gè)慢的原因
匿名
拿起筆就寫
匿名
不動(dòng)腦殼
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也就是說是為了更準(zhǔn)確所以慢一些
匿名
不走神肯定要快點(diǎn)嘛～思路不集中腦殼就很累～就要打斷我思路～然后自己做什么也不知道了～所以別人說我做事老是有殘局呢
匿名
丟三落四
匿名
恩～
匿名
注意力不集中～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你前面提到，如果別人不反應(yīng)你主班時(shí)候的問題，就證明你做好了，上次同事反應(yīng)問題是什么時(shí)候呢？
匿名
兩天前
李俊慶-心理咨詢師
嗯，是因?yàn)槭裁磫栴}呢？
匿名
還不是該登記的沒登記到～
匿名
數(shù)據(jù)算錯(cuò)
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
就這個(gè)
匿名
這兩個(gè)
李俊慶-心理咨詢師
有沒有幾次沒有出錯(cuò)呢？做的很好的情況
匿名
基本沒有～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，想要做好，但是沒有做好過。
匿名
恩
匿名
反正都有點(diǎn)小小的問題
匿名
我發(fā)覺我是不是腦殼有問題
李俊慶-心理咨詢師
我覺得沒有問題
匿名
但是我知道我找得到自己的癥結(jié)的嘛
匿名
就是想太多了
匿名
但是我又克服不了的嘛
匿名
是不是單身久了哦～你說想太多就多喊朋友出來耍嘛～關(guān)鍵是我喊了朋友出來耍多聚聚還是要去想的嗎
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你知道想太多是問題所在，但是克服不了。那么可不可以下個(gè)決心我爭(zhēng)取最近一次不出一點(diǎn)錯(cuò)誤呢？仔細(xì)寫，不行在檢查
匿名
而且我靜不下來～沒事就約閨蜜出來吃飯
李俊慶-心理咨詢師
嗯，其實(shí)我有一種感覺，你不是做不到，而是不愿意做到
匿名
恩～可以～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么答應(yīng)我自己努力做一次，想盡一次辦法在最近主班時(shí)候不出錯(cuò)，好嗎？
匿名
關(guān)鍵是我當(dāng)時(shí)沒發(fā)覺自己的問題～過后人家我檢查出來的～而且下班后我還回想一下有什么沒做到的～都沒想出來～：會(huì)被當(dāng)官的看到
匿名
但是是抱著僥幸心理～是覺得：應(yīng)該沒有了～應(yīng)該沒有了～然后第二天被別人發(fā)掘
匿名
覺
李俊慶-心理咨詢師
嗯，錯(cuò)了這么多次，我相信你對(duì)于自己出錯(cuò)的地方會(huì)比較敏感，如果仔細(xì)檢查是會(huì)查出來的，下班后回想似乎遲了點(diǎn)吧？下次在下班前回想一下
匿名
就是下班前回想啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯，最近努力做一次，爭(zhēng)取不出錯(cuò)，可以找同事核查或者自己核查，可以嗎？我相信你能做到
匿名
恩～好的
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么我們先聊到這里，試著去做，不管有沒有出錯(cuò)，可以繼續(xù)找我咨詢，我隨時(shí)在的。
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么我們先聊到這里，試著去做，不管有沒有出錯(cuò)，可以繼續(xù)找我咨詢，我隨時(shí)在的。
匿名
恩～謝謝你
匿名
晚安
李俊慶-心理咨詢師
嗯，晚安
匿名
你好
張敏
你好
匿名
你好
匿名
哪個(gè)回答我問題
匿名
麻煩
匿名
哪些在
匿名
我咨詢幾個(gè)問題
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