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澤譯
2017-02-20 22:57:05
抱抱TA
女 今天晚上和爸爸吵了一架,感覺自己的情緒難以控制,總想發(fā)火,我到底怎么了,我該怎么辦,我不想再這樣了,不想在家,怎么辦
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獲得公益心:
吳立敏
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試不過度壓力負(fù)性情緒,而是選擇適合的方式將其釋放
沈小澤
我真的想控制,可是越這樣就越控制不住自己
偶然
我現(xiàn)在也是一直這樣的控制自己,但是越控制越怕控制不住的爆發(fā)!感覺自己就想一個(gè)火藥桶,一碰就炸!那也只會(huì)害人害己!
林芳
您好
李麗
你好美女
陳志顯
情緒不宜過度發(fā)泄,也不能過度壓抑,你因?yàn)槭裁春桶职殖臣苣兀?
沈小澤
看電視
純
何必
林芳
您好,往往越想控制,情緒更易失控,但吵架一定不是解決問題最好的方式,學(xué)會(huì)給自己一個(gè)成長(zhǎng)的空間,允許情緒適度的宣泄,在這種宣泄中會(huì)逐漸體會(huì)到什么樣的情緒狀態(tài)是最適合的,你也就長(zhǎng)大了!
沈小澤
謝謝阿姨
沈小澤
我明白了
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女 最近總是和爸爸媽媽吵架,好煩阿,對(duì)爸爸的不滿太多了,我知道不應(yīng)該管,就是控制不住自己。
(匿名)
男 我有個(gè)女兒,我經(jīng)常把氣出到她身上,打人時(shí)我很放松
男 最近不知道怎么了,我和我爸吵了一架以后,我以前壓抑的暴脾氣經(jīng)常發(fā)出來(lái)了,不知道為什么,我聽到我不喜歡的話,我就生氣了,今天有生氣了
(匿名)
女 工作時(shí),自己很小心的控制情緒,告訴自己不要生氣。在家,面對(duì)小孩的問題,我就失控,脾氣特大。我知道自己應(yīng)該是遺傳了爸爸的臭脾氣,我是希望要對(duì)小孩好,可又控制不了自己發(fā)火。我老公也經(jīng)常說我脾氣不好。我是怎么了?應(yīng)該怎么辦呢?
(匿名)
女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發(fā)脾氣,對(duì)孩子對(duì)老公,事后又覺得很不應(yīng)該,我很苦惱,不知道該怎么辦
(匿名)
女 我經(jīng)常發(fā)脾氣,想哭,但卻又不想讓家人看出來(lái),一直憋著,我現(xiàn)在上學(xué)他們還跟著,我覺得自己一點(diǎn)自由空間都沒有,醫(yī)生,我沒事吧
(匿名)
女 在家的時(shí)候,不管面對(duì)丈夫或孩子,只要面對(duì)的問題不是我想要的答案,就忍不住發(fā)火,而且是憤怒的那種狀態(tài),我不想這樣可又忍不住,我是怎么了,該怎么辦?我心理有疾病嗎?
女 一回家就心煩,和爸爸吵架,我都不想回家了,怎么辦?
女 老公的女徒弟特別關(guān)心我老公,我受不了怎么辦?
女 有一個(gè)男孩,半年沒聯(lián)系我了,在一個(gè)地方看見我,主動(dòng)和聯(lián)系微信這說明什么
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女 今天晚上和爸爸吵了一架,感覺自己的情緒難以控制,總想發(fā)火,我到底怎么了,我該怎么辦,我不想再這樣了,不想在家,怎么辦
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