女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當(dāng)玩偶一樣，爸媽現(xiàn)在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現(xiàn)在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

女 覺得自己身上有很多問題。愛幻想，自卑又自戀，不愛說話，總之自己很不好，已經(jīng)22了微信里都沒幾個聯(lián)系人，又丑性格又不好。不能接納自己，完全不能接納自己，不開心，悶悶不樂。總在心里把自己和別人比，明明知道永遠(yuǎn)不可能是最好的，可還是控制不住的比。覺得自己不配擁有美好的東西。怕說錯話做錯事丟人，就連出去吃飯點菜說話都不敢，怕說錯，怕被人笑話。 (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實內(nèi)心是一個特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 特別自卑，覺得自己什么事情都做不好，怎么辦？ (匿名)

女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 我做事情容易搖擺不定，不相信自己，也總是懷疑他人，不會為人處世，不會分析問題，我覺得現(xiàn)在的我什么都不會，什么都搞不懂，不太會和別人接觸，也不會和別人聊天，有破壞欲，自卑，我好難過。我也總是情緒低迷，很久很久以前就是了，總是覺得自己很悲傷，自己的世界是灰暗的。我想成為一個正常人，我不想想那么多……怎么辦……很久以前就想找心理咨詢師，但是自己沒有錢，也害怕別人揭穿自己，總是沒有安全感……每天這樣生活好累啊！ (匿名)

女 從小嬌慣長大，一有不順心就跑去對自己好的人那里，造成現(xiàn)在很自我，沒眼力見也沒主見，不分是非對錯，有嚴(yán)重的自卑心理，但已經(jīng)到了談婚論嫁的年齡，可遇事連保護(hù)自己的能力都沒有，沒心眼，別人欺負(fù)我，習(xí)慣了逆來順受，也不會講道理，只會生悶氣，一生氣腦袋一片空白，希望有老師看到能幫忙分析下，看看有什么好的解決辦法，謝謝了。 (匿名)

女,20歲,感覺自己心理有毛病，能感覺到自己自卑，脾氣差，沒有耐心，容易煩躁，注意力不集中，出門的時候感覺周圍的人都在看自己，所以我買衣服都買貴的來滿足我的虛榮心，讓自己看起來不那么自卑，在我小的時候父母就吵架，現(xiàn)在不怎么吵，但是他們一大聲講話我就心里很不耐煩，很想遠(yuǎn)離他們，很難受，有好多次都想輕生，我說的有點多，沒有重點，我很煩現(xiàn)在的我。 (匿名)

我給我男友相處3年多了，最近吵架了而且他當(dāng)著他父親的面動手打了我一巴掌，在微信里大吵，他說必須分手，我一激動就去找他了，第一次見他父親，我對象就打了我一巴掌，說我不懂事，后來他給我送走了，還是吵架說過不了，要我媽媽電話，我沒給他，他說我不想跟他好好過，說過不了拉到，走的時候說讓我好好想想回去，他真的要跟我分手么，我不想。我們家里不是一個地方的，他最近特別忙家里裝修，我為了和他在一起去了他的城市，住我親戚家找工作打算跟他一起租房子，他沒時間需要看裝修的，說我天天逼死他，家里他媽媽給他的錢他都花我身上了，他前幾天還因為我兩頭跑！ (匿名)

女 累死啦，最可氣，組長今天說話難聽。哎，我該怎么快速釋懷 (匿名)