女,遇到?jīng)]把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠！心情也會超差

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溫桂彩
您好
溫桂彩
沒有把握讓你很擔(dān)心結(jié)果是嗎？
周紅梅
你好
擔(dān)心處理不好
康建萍
你好
李錦云
你的失眠，是由于你內(nèi)心的焦慮所導(dǎo)致的。
知道的
李錦云
自己要多嘗試著放松。
但還是焦慮
溫桂彩
需要結(jié)合具體實例幫你分析轉(zhuǎn)換思維輕松面對，如果信任可以來電詳談
李鳳秋
您好！聽起來你存在焦慮的情緒，總是會把問題想的很多，是不是生活中你也很關(guān)注細節(jié)和自我標(biāo)準高？
許朝輝
您好
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個好的心態(tài)，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
吳瑩
你好，平時可以多練習(xí)像是深呼吸的方式來放松。
魏學(xué)蘭
遇到?jīng)]把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠！心情也會超差回答：過分追求完美啊，其背后有故事，需要解決
胡亞娣
對自己不夠有信心，容易陷入負性想法和情緒，從而影響自己的身心和事情的發(fā)展。可以通過具體咨詢來調(diào)整。
陳志顯
每個人遇到?jīng)]把握的事情呢，都會有焦慮，你這個焦慮的確有些過了，你現(xiàn)在學(xué)會放松一下，然后呢，盡自己最大的努力大膽去做，結(jié)果誰也不知道，但是也不是我們想象的那樣的
張柏和
理智面對自己和現(xiàn)實客觀的去面對現(xiàn)實。
張慶儀
您好
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