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北夢木兮
2017-03-04 20:37:35
抱抱TA
女 我現(xiàn)在控制不了自己的情緒,總是表現(xiàn)出討厭別人的動作或表情,我該怎么辦?
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獲得公益心:
李錦云
你好。
北夢木兮
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?生活中是否發(fā)生過什么事?才會出現(xiàn)這樣的感受? 您的情況或許壓抑太多的負性沒有得到很好的釋放,那么不妨嘗試去化解和釋放。 其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
周紅梅
你好
北夢木兮
18高三學生
王金波
是面臨高考的壓力大么?
北夢木兮
是的,這是一部分原因
許文慧
你好!!
北夢木兮
請問怎樣走出陰霾?
北夢木兮
我想做一個快快樂樂的自己
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女 我現(xiàn)在不是能很好的控制我的情緒,并且我覺得我太自私小氣了,太過自我,且占有欲太強,有時候朋友,室友一做出不是讓我很舒心的舉動,我就很生氣,就會說出一些不好的話,且把不高興的表情直接擺在臉上,搞的大家都很尷尬,我不知道怎么辦,也不知道該怎么做
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,不愿和家人朋友說出自己的真實想法,有點厭學,感覺朋友不需要我,都不理我,常常是孤獨的
(匿名)
女, 女孩子,然后我發(fā)現(xiàn)自己越來越越控制不了自己情緒,朋友也和我說過這個現(xiàn)象,然后一點小事情不舒服了,就會給她們擺臉色,然后我不知道自己這是為什么,但是又能過會就可以自己開心了,像沒事人一樣,但是只要觸發(fā)了就又是原樣,還有點憂郁的感覺。
(匿名)
女 總是控制不住自己的表情,表現(xiàn)出令人討厭的表情
(匿名)
女 控制不了自己的情緒,內(nèi)心與臉上的表情不一致,自己在時不會覺得怎么樣,有別人在就會覺得不自然,特別是有男生在的時候,就會板著臉,自己就會難受,別人看到也會覺得奇怪,有時候在人多的時候笑都會覺得不自然,不對,特別是看到別人板著臉的時候,情緒變化快,有時候都覺得自己不正常了,怎么辦?因為這些,我的生活受到了很大的影響
(匿名)
女 自己感覺無法控制自己的情緒,和誰都有敵意
(匿名)
女 老是控制不了自己的情緒,不想跟人說話
男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動手打她 其實我心里不是這么想的
女 很害怕遇見以前認識的老師,在意別人的看法。害怕中考考不好
女 27周歲,最近感到焦慮,沒有安全感,無法很好的與自己相處,不能接受現(xiàn)在的自己,恐懼自己的年齡
(匿名)
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女 我現(xiàn)在控制不了自己的情緒,總是表現(xiàn)出討厭別人的動作或表情,我該怎么辦?
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