女 我發現我膽子特別小。不會不懂的東西。不敢去做沒自信。怕做錯了。但我知道失敗都是經驗，但每次到最后就是不愿意邁出那一步。我要怎么辦

女 去年8月份剛參加工作，到現在也比不多半年多了。從事的是市場專員的崗位，工作內容差不多就是和業務員溝通項目推廣，協助他們，同是也要去跑醫院，建設專家，拜訪專家，邀請醫院的專家去一些地州講課。從一開始到現在，就是工作得特別不舒服，特別害怕和業務員溝通，也特別害怕去找專家，心里總覺得自己才畢業，什么都不懂，所以總害怕自己做錯，說錯，怕在別人面前出丑。現在每天一起床想到要給專家打電話約時間，想到要在整個部門面前匯報工作，培訓，就特別害怕，特別恐慌。想要放棄這份工作，但又覺得要堅持，多磨練磨練自己，就這樣走了，覺得自己太失敗了。很煎熬，生活，工作，很無力，很痛苦。 (匿名)

女,22歲,我出來打工四個月了。剛開始上了三個月。 后面辭職了。就一直沒找工作。不敢去找工作。我不敢進去問。我怕別人會用異樣的眼神看我。 我害怕。我現在已經在家一個多月了。就是不敢去找工作 (匿名)

女 我小學沒畢業就不上了。出來半年找了一個收童工的電子廠。干了快有一年，就不干了。現在已有兩年多都沒出過門。 因為在家除了玩手機就是看電視。我媽看我不順眼，經常罵我說我。經常讓我出去工作， 性格不愛說話又老實，換個城市交不來朋友，所以在家一個人，每天玩手機， 我也想工作啊。不知道為什么。看到有應聘的火鍋店 還是飯店的 不敢進去。不敢進去和老板說話。特別緊張。

女 我不敢參加工作了，我怕面對人際關系，我不會和同事相處，我覺得自己做什么都干不了，心里充滿了恐懼，請問老師，我要如何擺脫這種狀況？我現在工作不穩定，特別苦惱。我想擺脫自己。謝謝！ (匿名)

女 什么都會做一點我今年21歲，剛畢業，正式工作1個月工作很不順心經常出錯。明明很簡單的事情別人用三分鐘就能學會，而我要用十分鐘。工作時反應較遲鈍被別人批評說我連小學生都不如很自卑。之前也打過寒暑假工有八次之多累計起來13個月每次都被人罵。從開始罵到結束。感覺現在的工作陷入一種循環什么都會一點懂一點什么都做不好。粗心大意

女,22歲,我不敢和陌生人說話 我不夠自信 不知道自己想干什么工作？不知道自己以后的打算 我該怎么辦？

你好。我遇到了一件事情。就是我女朋友懷孕了，然后被她爸媽知道了，剛才她媽打電話給我問我怎么辦，我們兩個都還在讀書。她叫我明天帶我爸媽去她家，我不是想推卸責任，而現在我是不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,做了很多抑郁癥的測試題，都顯示我有中度抑郁癥，我該怎么辦？