男 想要做個開朗的人，討厭現(xiàn)在的自卑心理不愛與人交流，怎樣改變現(xiàn)狀

男 怎么樣才能走出害羞的性格，變的大膽，愛表現(xiàn)自己

男 搜了一些問題，看了，感觸很深，我想變好，我要改變，染上惡習，我相信，我會變好的，我不自信，孤傲，自閉，我要改，去正常認識一件事，啊，也不能完全說害了自己，現(xiàn)在改，也不晚，祝福我吧， (匿名)

男,我是一個自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

男 我有點自卑～怎樣才能自信點，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男 我覺得自己很沒用，見到優(yōu)秀的人就自卑。總感覺自己好多缺點，生活上面一團糟，喜歡的人不敢表白，又懶惰，沒學習的心態(tài)，知識方面缺乏，怎樣才能讓我回到正軌

男 我的問題持續(xù)很久了，對自己沒信心，看大多數(shù)人都不順眼包括親人，總看不上別人，對前途沒目標，總放不下以前的人和事，求轉變，謝謝！ (匿名)

男 我是一個時而自信 時而自卑 又有時候能很好出來人際關系 有有時覺得溝通障礙的人 今天23歲 家里對我抱有很大的希望 但我覺得我能力有限 或者說 我沒有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對我的要求 覺得自己挺能干的 可不能把握重點 ， 總覺得我做事做人都是反的 老是錯，還是不夠堅定自己嗎 還有 腦子像漿糊 沒有了以前清晰 還有 我是神經衰弱

女 抑郁癥該怎么辦 要怎么做 應該多出去走走嗎

女,經常因為出國留學還是在國內考研憂郁，媽媽想讓我考國內的因為她覺得出國了別人會覺得只要花錢出國特別容易，身邊有幾個朋友考上國內研究生，她就總跟我說人家怎么都那么輕易的考上了，我現(xiàn)在對自己嚴重缺乏信心，覺得連家人都在嫌棄自己，經常性一個人哭 (匿名)