自己一人在家里聽到自己家樓上有聲音我害怕心跳快總感覺(jué)有小偷或懷人晚上一個(gè)人在家不敢出房間門怕外邊有鬼我這是怎么了 一個(gè)人在家的時(shí)候總是感覺(jué)有人,

女 女 我從放假開始就一直很心慌沒(méi)安全感，總覺(jué)得有不好的事情發(fā)生，走在街上就會(huì)覺(jué)得有車會(huì)馬上撞過(guò)來(lái)，在家用插座的時(shí)候總覺(jué)得自己會(huì)被電死，切菜的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得會(huì)被傷到，總覺(jué)得自己會(huì)死掉，心里有強(qiáng)烈的預(yù)感不好的事發(fā)生，這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈。最近我媽媽去外地照顧我小姨了，我動(dòng)不動(dòng)就哭，哭的很厲害，以前我不是這樣的，我在外地讀書都是和爸媽分開的，從來(lái)沒(méi)這樣過(guò)，我到底是怎么了？有什么辦法嗎？ (匿名)

女 我從放假開始就一直很心慌沒(méi)安全感，總覺(jué)得有不好的事情發(fā)生，走在街上就會(huì)覺(jué)得有車會(huì)馬上撞過(guò)來(lái)，在家用插座的時(shí)候總覺(jué)得自己會(huì)被電死，切菜的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得會(huì)被傷到，總覺(jué)得自己會(huì)死掉，心里有強(qiáng)烈的預(yù)感不好的事發(fā)生，這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈。最近我媽媽去外地照顧我小姨了，我動(dòng)不動(dòng)就哭，哭的很厲害，以前我不是這樣的，我在外地讀書都是和爸媽分開的，從來(lái)沒(méi)這樣過(guò)，我到底是怎么了？有什么辦法嗎？ (匿名)

女 我老是莫名其妙總是感覺(jué)家里有賊 最近一段時(shí)間特別嚴(yán)重 白天也害怕了 之前只是晚上感覺(jué)害怕 即使把門反鎖上也感覺(jué)賊已經(jīng)潛伏在家中了 半夜醒來(lái)總害怕有賊出現(xiàn)在眼前 并且怕他傷害我和我的家人 還會(huì)幻聽腳步聲 開門聲 等等 白天的時(shí)候經(jīng)常胸悶氣短 這是怎么了 焦慮癥嗎？可以開導(dǎo)開導(dǎo)我嗎？這么樣才能不再害怕賊 不再胡思亂想？ (匿名)

女,一到晚上就特別警惕，一有動(dòng)靜就怕，怕外面有人沖進(jìn)來(lái)想殺我，白天一個(gè)人去別的地方走路也會(huì)特別警惕，一有動(dòng)靜就回頭看一下，可能是和小時(shí)候一瘋子沖進(jìn)家里來(lái)拿著把刀，雖然沒(méi)傷我，（是我把他放進(jìn)來(lái)的，當(dāng)時(shí)不知道他手里有刀）直接沖我奶奶房間，說(shuō)那人罵了他要?dú)⒘怂侨耸俏矣H戚的兒子），最后把門砸壞了還把我的東西踢了一地，當(dāng)時(shí)哭了一場(chǎng)。也有可能是高一的時(shí)候聽到別人說(shuō)有個(gè)菜市場(chǎng)里死了三個(gè)學(xué)生被挖腎了（不知道是不是真的），當(dāng)時(shí)同學(xué)跟我講完走路時(shí)后面有人從樓道出來(lái)就把我嚇了一跳。這種雖不影響正常生活，想著真這樣就做好死的準(zhǔn)備就不怕了，可是自己還是會(huì)警惕，好不喜歡這種害怕的感覺(jué)。 (匿名)

女 我總害怕，擔(dān)心，想著害怕有人進(jìn)我家，有時(shí)感覺(jué)家里除了我們家人還有其他人這是在半夜的時(shí)候，害怕會(huì)發(fā)生入室殺人害我，下樓梯時(shí)也會(huì)害怕有人跟著我，我是不是有病，我該怎么辦 (匿名)

女 我最近不知道怎么了，晚上總是睡不好，一有什么風(fēng)吹草動(dòng)神經(jīng)就高度緊張，總是想我家里會(huì)不會(huì)進(jìn)賊，會(huì)不會(huì)有個(gè)小孩突然站在我面前，然后看著我之類的，最近我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音，總是聽到開鎖聲，還有最近常常幻想手機(jī)會(huì)不會(huì)收到視頻，然后打開那個(gè)視頻看了之后我就會(huì)死了的狀況，我家里只有爺爺奶奶在家，我真的很害怕，晚上總是睡很晚，強(qiáng)迫自己不要去想，可是沒(méi)用，我不知道這是不是一種心理疾病，我想問(wèn)一下，我這種是什么情況，還有，有沒(méi)有什么解決辦法？ (匿名)

女 自從去年咳嗽嚴(yán)重咳出血去醫(yī)院檢查后得知嚴(yán)重肺炎，住了一周的院后總覺(jué)得胸口悶，覺(jué)得自己肺炎沒(méi)好或者我有更嚴(yán)重的病沒(méi)檢查出來(lái)，一直隱隱的擔(dān)心害怕，可能長(zhǎng)期有這種心理暗示，精神緊繃，在一次大姨媽期間胸部痛，我就覺(jué)得自己得了乳腺疾病，半夜睡覺(jué)突然驚醒了，心跳加速有瀕死感，一直睡不著，后來(lái)在第二天睡覺(jué)前突然出現(xiàn)莫名的心跳加速心慌發(fā)抖，感覺(jué)自己要暈倒或者猝死了，去醫(yī)院的路上就有緩解了，到了醫(yī)院基本差不多好了，但是還是做了心電圖，說(shuō)是沒(méi)什么大問(wèn)題，開了降心率的藥，不知道這是不是就是驚恐發(fā)作？還有總覺(jué)得自己身體有病，莫名的不安害怕，胸口有點(diǎn)不舒服又覺(jué)得是不是冠心病，每天都有點(diǎn)無(wú)力的感覺(jué)，不知道自己怎么了，手有時(shí)拿東西感覺(jué)有點(diǎn)顫抖，別人說(shuō)話聲音一大我就耳鳴的感覺(jué)，怕孩子煩我，容易發(fā)脾氣，心累！又怕什么時(shí)候再出現(xiàn)那種情況，請(qǐng)問(wèn)我這是焦慮癥嗎？ (匿名)

女 我最近發(fā)現(xiàn)爸爸以前說(shuō)的沒(méi)出息、成不了大器之類的話對(duì)我影響很深，在我覺(jué)得我快要成功的時(shí)候，總是放棄努力讓事情失敗，因?yàn)楦杏X(jué)自己不配成功，不配過(guò)上好的生活，很自卑。最近要考研了，前幾天自己復(fù)習(xí)備考覺(jué)得很有信心，但是一下想起這些就覺(jué)得自己不如別人好，內(nèi)心深處覺(jué)得自己不配上更好的學(xué)校。我知道這種想法是錯(cuò)誤的，可是不知道應(yīng)該怎么改變，很苦惱，有人可以幫我提個(gè)建議嗎？ (匿名)

女 對(duì)象可能會(huì)進(jìn)去，，我很喜歡他，，我要等他，，這樣的想法不是錯(cuò)的吧。。 (匿名)