男,28歲,失眠怎么辦！就是覺(jué)得胸悶，因?yàn)闆](méi)有睡好，食欲差，惡心。因?yàn)槭撸窠?jīng)系統(tǒng)可能比較紊亂 (匿名)

男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠，特別今年特別嚴(yán)重，每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開(kāi)始困，失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想，想著工作阿、買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié)，。比如說(shuō)前段時(shí)間想買(mǎi)車(chē)，每天晚上總想著要買(mǎi)什么車(chē)好，一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事，基本上都是晚上一躺到床上就開(kāi)始想，有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開(kāi)始想，我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢

男 心理總是胡思亂想 總是把事情往自己身上攬 經(jīng)常睡覺(jué)不好 半夢(mèng)半醒 想多了影響呼氣 好難受 心理憋得慌。本想大叫大唱來(lái)調(diào)節(jié)一下，就是做不到 。

男,我現(xiàn)在失眠了，每天要熬到很晚才能睡著 每天都在胡思亂想 想一些莫名其妙的、這些煩惱已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活 我努力克制自己不要去想 可是時(shí)不時(shí)的就會(huì)去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想過(guò)的正常些， (匿名)

男,經(jīng)常胡思亂想，胸悶氣短，心跳過(guò)快，睡眠不好，睡不著，老容易想東西感到恐懼害怕，身心俱疲，睡著了也是多夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？

男 容易失眠，有一點(diǎn)兒動(dòng)靜都睡不著，而且醒了以后很難入睡，想的比較多，胸口比較悶，壓抑，我是不是得抑郁癥了啊？

男,35歲,我晚上經(jīng)常睡覺(jué)的時(shí)候胡思亂想，導(dǎo)致睡眠不好，請(qǐng)問(wèn)怎么調(diào)節(jié)？

女,30歲,我老公小心眼極近變態(tài)。總是懷疑我跟別的男人有什么不正當(dāng)關(guān)系。總是抓住一些你根本不在意的小事情理出他所謂的證據(jù)說(shuō)我跟別的男人有不正當(dāng)關(guān)系。我不知道是我給不了他安全感，還是他本身就沒(méi)有安全感 或者是他心理有問(wèn)題。我已經(jīng)在崩潰邊緣了。求助各位老師！幫幫我。 (匿名)

男 男 我跟我的女朋友是在微信認(rèn)識(shí)的，我們認(rèn)識(shí)一年多了，她說(shuō)她很愛(ài)我，但是從開(kāi)始到今天我都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)她，她一直推三阻四和我見(jiàn)面，我只知道她的名字和電話號(hào)碼，哪個(gè)縣，別的一無(wú)所知，我還一直給她轉(zhuǎn)賬，雖然不多幾千塊錢(qián)，但是這一年多我付出的感情太多了，我是真的很愛(ài)她，我該怎么做？還需要在繼續(xù)嗎？