女 如何克服浮躁心理，在工作中沉下心來～～～ (匿名)

女 總是靜不下心來，很浮躁，內(nèi)心很復雜，我該怎么辦啊痛苦 (匿名)

女,想問一下老師，大學學的就不是自己專業(yè)，因為學校也是很多同學學習不好進去的，所以沒有學習環(huán)境，畢業(yè)以后變得特別的浮躁，看不進去書，很難堅持一件事情，也因為專業(yè)是自己不喜歡的，所以放棄了自己當時的夢想，最近有在健身，但是真的覺得自己太浮躁了，也沒有自信，自己認為自己心地還是很善良的，但是很恐懼跟別人交朋友因為害怕自己真心付出會被傷害。做一件喜歡的事情很難堅持，因為害怕失敗，又本身比較追求完美，活的很糾結。請問老師們，浮躁又自卑害怕的我到底該怎么辦？

女,最近總是很浮躁，整天無所事事，容易暴躁 沮喪，對生活的事和人都好失望，吃飯睡覺玩手機 (匿名)

男 怎么讓自己心靜下啊，感覺自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競爭，本來自己是個很溫和，快樂的人，不喜歡與人爭斗的，但是我發(fā)現(xiàn)我變了。

女,22歲,怎樣調(diào)整浮躁的心？今天一整天心不在焉，學不進去，

女 我真的有時候覺得現(xiàn)在最重要的是學習，但是老愛受別人的影響，心很浮躁，也總是感到很空虛，怎么辦？覺得自己考上自習想要的學校，就能改變這一切，但是這又是很漫長的過程 (匿名)

女 心情浮躁，不喜歡與其他人交流，越來越喜歡一個人。買東西時也不會精挑細選，那個順眼就直接買下了，吃飯的量也是一樣的。特別喜歡自責和自負自己

走路不知看哪，抬頭也不是低頭也不是，總在想我該看哪，要用什么眼神看一樣東西，注意力不能集中 (匿名)

易怒，想死！沒自信、膽小、懦弱！記憶力差、思路不清晰！