男,20歲,總感覺沒有女生會喜歡我，特別自卑，看到喜歡的女生也不敢說話 (匿名)

男 男 現在21歲了，很少朋友，同事之間的對話也很少，就是不知道說什么，只有兩個人在一起的感覺很尷尬，上網查過說是自卑和社恐，現在很煩惱，很想走出這處境， 這種情況從初中開始，只有一個朋友能在他面前敞開心扉，就沒有任何顧慮也不會覺得尷尬，但在家人和親戚面會有上述的情況。至今也還沒交過女朋友，跟女孩說話的勇氣都沒有

男,27歲,感覺自己不自信，不敢看女孩子，說話也不懂的怎么說，跟都不會。在人群多的地方會比較緊張 (匿名)

女,19歲,我特別自卑不自信，在跟別人社交的時候，我就會自動跟別人對比，覺得我不如她，沒她好看，她的交際能力又強。出現這種念頭，我就開始說話沒底氣臉紅，不敢對視，不會說話。感覺我表情僵硬。 我感覺她們已經看穿我，看出我的不自信了，然后就開始看不起我了。因為有個人把我點出來說我說話的時候語氣要堅定一點，她一定是看不起我 我知道我出現這些癥狀的時候應該把注意力投入當下，但是我說話還是沒底氣。我好怕我下次去見她們的時候，我還是這樣的狀態，連話都不會講 我這樣就是心理問題嗎 (匿名)

女,20歲,我對自己過分的不自信 也無法與人正常交往 例如面對人說話結巴而且無法表達自己 所以基本選擇沉默 但凡和一群陌生人在一塊時我就極度想逃離 因為跟他們在一塊我只能靜靜地不敢講話我覺得這樣很像個傻子 別人都說我高冷 只是我不懂的與人接觸 我很苦惱 覺得自己很沒用 身邊朋友不理解我也遠離我 現在我每天都一個人呆著 因為不能和人接觸 我也沒辦法工作了 我的心里難受極了 ……求好心人能幫幫我

內心自卑不敢和女生多說話，現在27了還沒女朋友。微信聊天也不愿意聊，以前不這樣的。缺乏自信心覺得自己干什么都干不好。我是怎么了？

男 有點自閉，不敢和女生說話，脾氣不好。總是控制不住自己的脾氣

女,26歲,我總是很不自信，在人群中不敢抬頭，不敢和別人交流，不敢表達自己。覺得自己滿身都是缺點，害怕別人的評價。在這么好的年紀里我每天都不開心，旅游或是其他讓人羨慕的事情，我都提不起興趣，我該怎么辦？我覺得打這些字都不夠說明我的問題 (匿名)

男,26歲,與女友交往四年了，溝通越來越困難，有時候跟她說坐下來好好談談，答應的好好的，沒說幾句話，她就開始暴躁，沒有耐心，不想說了，各種抵觸交流 (匿名)

女 男友做了對不起我的事，我想原諒他，可是脾氣大，自尊心作怪，已經半個月沒聯系了，他打電話我不接，可是又放不下，該怎么辦 (匿名)