女 拖延很嚴重怎么辦，作業(yè)一堆放那，總是想著等等等等明天明天，可是好像我想的明天根本就不存在，作業(yè)一直拖著 (匿名)

女 很嚴重的拖延癥，下午想學習，已經(jīng)拖了一寒假了，怎么辦，昨晚的事，到現(xiàn)在都沒有弄好。 (匿名)

女 我有拖延癥怎么辦 是個學生，一直是個不愛學習的那種 ddl要到了才開始趕作業(yè)，成績越來越差，也督促不了自己 (匿名)

拖延癥，給自己立下計劃也不能長期堅持完成，總是推脫責任，我該怎么辦 (匿名)

女 我覺得做一件事情有拖延癥，而且做事情總是很不認真，我每次都想很認真的去做，可是堅持了一會兒就失敗了，就會有一總挫敗感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，卻總想著玩，想要制定計劃好好讀書，每次都是玩著過去，我很討厭這樣的自己，卻總改不掉，我害怕以后我書沒讀好，去走爸媽的老路，自控能力很差，看到曾經(jīng)學習跟我一個層次的人已經(jīng)甩我在后面，就心慌得緊，可是卻不知道怎么辦，心里很煩很難受，很希望有個人能來幫我指點迷津 (匿名)

怎么克服拖延癥啊越來越嚴重了，本來只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學習工作了。因為總是拖，所以有時候睡五六個小時甚至三四個小時來彌補自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點了我總感覺已經(jīng)十二點了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女 經(jīng)常做計劃，但是有很嚴重拖延癥怎么辦 (匿名)

女 今天我來到這里主要是要來感謝段遠華老師的,經(jīng)過她耐心細致的和我溝通讓我這個差一點就要出軌的女人回頭了,現(xiàn)在的我終于明白過來了知道自己以后該怎么經(jīng)營好這差點就要散了的婚姻回過頭來想覺得自己原來的做法好荒唐。再次感謝段老師,以后我再也不會犯這樣錯誤了。

女 我為什么有些事會選擇屏蔽不去想？醫(yī)生可以幫我看看嗎 (匿名)