問
女
心里很敏感,經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯e人的一個(gè)動(dòng)作,眼神,或一句話介意,胡思亂想,生氣,煩躁不安,或者是一件尷尬的事也會(huì)想很久,一般需要2個(gè)小時(shí)才能靜下心來學(xué)習(xí),經(jīng)常聯(lián)系到不好的事情,認(rèn)為別人會(huì)在背后說你,和一個(gè)人關(guān)系不好,就認(rèn)為他的每句話里都有深意,和別人說話別人語氣不好或不理睬就很難過,別人反駁自己的話也會(huì)很生氣,感覺每天都要花很久來平復(fù)自己的心情,有事和別人拌嘴說不定會(huì)想一天,希望醫(yī)生能告訴我怎樣才能不想這些事情忘記這些小事,不再敏感,謝謝,已經(jīng)好幾年了