如何在工作，生活中控制自己急躁的脾氣？為何有時(shí)忍不住發(fā)脾氣。

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李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你好
張敏
你好
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
需要分析原因，從根源上解決
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
單純的控制脾氣是沒有用的
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
如果你信任我，點(diǎn)我頭像，點(diǎn)圖文咨詢，與你單獨(dú)聊聊
國(guó)云霞心理咨詢師
情緒的管理需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)。
王宇心理專家治療專家
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你好，所有的脾氣是因?yàn)槲覀儗?duì)對(duì)人對(duì)事要求比較高，希望能按照我們預(yù)期的去發(fā)展。我可以幫你找到根源，糾正不合理認(rèn)知，學(xué)會(huì)情緒管理。
史丹鳳心理咨詢師
你好！急躁是控制不住的，越控制越強(qiáng)化。找到你急躁的心理原因，內(nèi)心缺少安全感，自信心不足。給自己安全感才是解決你急躁的方法
郭林生
親，找不到新的解決問題的，辦法了吧。具備以下的能力可以讓你如魚得水：解決問題的決心。發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的能力。認(rèn)同轉(zhuǎn)機(jī)的能力。運(yùn)用轉(zhuǎn)機(jī)的能力。情緒自然不回來煩你喲！
郭林生
購(gòu)買我的服務(wù)，開始提升吧！
李麗心理專家
你好
李麗心理專家
你好
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