女 總是沒有安全感，膽子也越來越小，幾乎每天都在害怕恐懼中度過，可是找不到人訴說，也沒人能理解。 最初本是一個性格開朗，膽子也比較大的一個人，可是生活的一點一滴，讓我徹底改變了，老公一年也回不了家幾次，家里就剩我和兒子。時間一長，我就越發的失去了安全感，對外不安全，在家也感覺不安全，每當晚上，只要聽到一點點聲音，我就會睡不著，就會害怕有人會進家來。三天兩頭的都起來在客廳坐著，守著，生怕有強盜之類的人進家，對我們兩娘母不安全。整天整夜的睡不好覺，白天也疲憊，可是卻沒人能理解，包括孩子的爸爸也不能。難道我的心理陰影和他沒有關系嗎？要是再這樣下去，真害怕自己會精神分裂。因為脾氣也變壞了，很容易動怒，每當罵孩子我都會覺得特別悔，我應該好好教他，而不是也給他制造心理壓力，可是明明心里是想的好好的，可是就是控制不住。我該怎么辦，我該怎么辦。

女,我24歲，有一個2歲的女兒和一個還在哺乳期的兒子。老公對我挺好的，但是很愛玩游戲，我總覺得他忽略了我和孩子，每次跟他說話時他總是看著手機我就非常的不耐煩，特別討厭他。我很怕黑、怕鬼，不敢關燈睡覺，不敢一個人睡覺，只要一閉上眼睛就覺得怕，感覺會有鬼什么的，有時候會看著房間的角落或電視劇什么的幻想恐怖的東西。還有就是我睡眠不好，晚上帶孩子本身就是睡不好了，可是白天就算是困了也不要睡覺，可能是因為只有我跟我兒子兩個人在家的關系吧。我不喜歡一個人呆著又喜歡一個人呆著，很矛盾，很多事情都很矛盾，總覺得別人做的不好，感覺看誰都不順眼，可是我只會跟老公說說，可是他又會覺得我煩，然后我又是會生氣。總覺得只有自己是對的，自己什么都懂，自己什么都會，可是又很在意別人的想法和眼光。經常自己一個人想很多，特別敏感，看見某個新聞說小孩怎么怎么樣了，或者其他人怎么怎么樣就感觸特別深，愛哭，確喜歡憋著哭。我很矛盾，總是說很多廢話，很啰嗦。17/8歲的時候會有點自殘傾向，不過最后會因為怕疼而停止。我網絡上查過神經衰弱的癥狀跟自己很像，還有恐懼癥，我總是怕東怕西的，走在路上怕被搶劫，呆在家里怕被入室搶劫，過馬路怕被車撞，膽子很小，很容易嚇到，總是想去看心理醫生，老是覺得自己有病。我到底是怎么了 (匿名)

女,31歲,兒子現在看見我好像見了鬼一樣的害怕。有什么事都不跟我說，我該怎么辦？ (匿名)

男 我兒子上課總是睡覺，自己也控制不住自己，到晚上有一種恐懼感，心里的事有不對別人說包括父母，心里特別壓抑我們該怎么辦？ (匿名)

男，13歲，我是單親家庭，我在小學二年級到五年級這段時間，基本都是一個人住，我媽明明沒有工作，可她當時就是喜歡出去賭博干什么的，我就一直是一個人在家，我也不害怕鬼什么的，可是現在我不知道怎么了，一直嗜睡，莫名恐慌，還很害怕，但我也不知道害怕什么，我想去醫院看看，有一次我給我媽說起我感覺我心里上不健康，她就只是嘲諷的笑了笑，我到底應該怎么辦，我已經三天沒有去上學了，我害怕同學和老師的言談目光，可我平時明明特別開朗，身邊的人都那么覺得，我最近也不知道什么了，生活的就像一潭爛泥一樣 (匿名)

男 我兒子17歲了，一直不敢晚上一個人睡覺，問他他總說害怕，而且即使晚上一個人在房間待著，他也沒有安全感，也有恐懼心理，不知道是心理問題，還是膽子忒小？

男 發現小時候長期處于恐懼狀態（小時候膽子小，常一個人在家，還有偶爾大人的恐嚇，被嚇到的同時時家長沒有表現出關愛并及時消除我的恐懼感），導致了睡眠障礙。原本5到7歲的時候睡得像死豬似的，直到8歲開始晚上就睡不好了，一天晚上醒了很多次，白天精神嚴重不足，持續到現在。原本性格天不怕地不怕的，直到五年級開始性格慢慢變得害怕了，膽子越來越小，后來在學校被人欺負，姐姐媽媽跟我說的話讓我越來越懦弱，就算被人欺負了也沒有正常該有的怒火。還有我的心底里非常非常缺愛，遇到初戀的時候她安慰我的話讓我直接哭出來了。想問一下怎么去消除這不安全感，還有缺愛的情況。

我已婚了，丈夫很好，可是我還是害怕婚姻失敗。怎么辦？

我十八 我覺得同齡人都像小孩子一樣 還有人說我心理陰暗沒有正能量 是我太現實還是真的很陰暗 (匿名)