女,太久不工作，突然要出去工作，心理特別發(fā)怵，心理知道其實沒什么，也具備辦事能力，可還是特別壓抑

女 心理特別害怕工作，工作也老是沒有信心。想離職休息一段時間后再工作，可是家里開銷和貸款壓的喘不過氣來！心情抑郁，感覺一輩子都生活得緊張，像坐牢一樣。 (匿名)

女 我現(xiàn)在的工作讓我心力憔悴，我害怕上班，感覺上班現(xiàn)在是一種折磨，可是我又不能不上班，太多的問題需要去解決，因為現(xiàn)在這個公司處在很危險的初級階段，如果我離開了，老板還沒有合適的人選能夠給他承擔(dān)起來，因為我做人的選擇，所以從我自己這就糾結(jié)著不能給人家丟下不管，可是繼續(xù)管就是對自己的折磨，我天天工作愁了就想哭，感覺沒有人可以幫我，我害怕自己得了抑郁癥，我該怎么辦？請專家?guī)蛶臀遥o我指條明路，我的路該如何走？ (匿名)

女,21歲從去年下半年到今年現(xiàn)在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現(xiàn)在已經(jīng)六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經(jīng)常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經(jīng)常會莫名的對家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現(xiàn)在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

女,33歲,最近換啦一份工作，跨度很大，從職員直接做到經(jīng)理級別，壓力很大，工作內(nèi)容都是自己不擅長的，部門的人都是新人，沒有可咨詢的人員.在做錯事后一個其他部門人的下屬公然發(fā)郵件詆毀我的能力.使我一蹶不振，徹底對自己失去了信心.每天睡不著，吃不下，白天頭腦不清醒，頭皮發(fā)麻手腳發(fā)軟，完全不在狀態(tài)，無法正常思考問題，每天覺得很忙但是又什么都忙不出來.心里不平靜，越來越嚴(yán)重，甚至達到半夜起來感覺自己要發(fā)瘋了一樣.想逃避，自卑，抑郁，焦慮，把問題困難擴大化，覺得自己無能，又縫房租到期.要更換房子，工作不安定更不知何去何從.想到這些都覺得自己快活不下去了，甚至有活著太難了.想離開世界的想法 (匿名)

女 之前叫上一個小伙伴去了上海，工作了半年，現(xiàn)在因為疫情耽擱在家，小伙伴已經(jīng)找到了適合她的工作，我又有點恐懼一個人出去找工作，很壓抑，怎么辦才好呢 (匿名)

女,21歲,最近辭職了自己在家待了幾個月有些焦慮又想去工作但是又不想重新認(rèn)識人重新開始新的環(huán)境和人 (匿名)

女 我在家閑了很久，感覺落伍好多，這次出來重新找工作現(xiàn)在還沒找到，心里很恐慌，怎么辦啊，感覺惶惶不可終日，不知這種心理是正常的嗎？ (匿名)

女 因為最近買賣不好，說實話給員工開工資都是比較緊張，所以就不想用啦，但是這個員工是發(fā)小的媳婦，怕一下子不用傷啦朋友關(guān)系，本想今天和她說，讓她禮拜一就不用來啦，但是就是不知道怎么開口 (匿名)

女,27歲,婚期2017年，5月20號現(xiàn)在后悔了結(jié)婚了，和父母怎么說？