焦慮睡不著怎么辦，竟然很困但是睡不著覺，白天覺得暈乎乎，老想發(fā)脾氣。經(jīng)常哭 (匿名)

男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時(shí)，實(shí)在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復(fù)想問題，學(xué)習(xí)，愉快，快樂，積極。沒睡還是出現(xiàn)焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩(wěn)度過期也快過去了，新的一天每天會(huì)發(fā)生什么每一個(gè)人知道 (匿名)

男 失眠，擔(dān)心睡不著而睡不著，整天想著睡覺的事，最享受的事情變成最難受的事情怎辦啊？

男 感覺有點(diǎn)焦慮癥，晚上睡覺有點(diǎn)困難，一到睡覺的時(shí)候就不知道自己要干嘛了。然后就會(huì)失眠。總在想一個(gè)問題，睡覺時(shí)候要想什么才可以快速入睡。

男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

男 睡……不……著………睡……不……著。。。。。。。。。

男 想睡睡不著，怎么辦，不敢閉眼睛，亂想事情怎么辦，害怕

男 晚上睡覺總想著自己睡不著心里就睡不著怎么辦

男 大夫你好，我是一名大二的學(xué)生，我兩周前查出了肺炎，到現(xiàn)在整整打了兩周的吊瓶，肺炎仍不痊愈。每天的低燒讓我感覺很絕望，不知何時(shí)是個(gè)頭，晚上總是坐立難安，我該怎么辦？

男,我和我女朋友現(xiàn)在感情出現(xiàn)了裂痕。他很愛我，但是我不知道怎么去愛他，就像最近出現(xiàn)的事情吧。我和我朋友出了點(diǎn)問題，我把我朋友刪了 但是這個(gè)錯(cuò)在我朋友身上， 他就打電話給我女朋友，然后我女朋友就夾在中間，。 最近聊天的時(shí)候。她總是說我?guī)е榫w和她說話，就是我和我朋友鬧的矛盾的情緒帶給他，。 我沒有感覺我?guī)е榫w去給她說話，我都是像平常聊天一樣。我不知道我該怎么去改變。或者說我應(yīng)該怎么去做，。我很愛她，不想失去。 求解答。 謝謝。 (匿名)