女 有時(shí)候活潑開朗，有時(shí)候心情沉悶，暴躁，總是對(duì)身邊的人好卻得不到回報(bào)。我感覺我對(duì)周圍的每個(gè)人來說都是可有可無的，而且有時(shí)候做事不到位，很苦惱啊！ (匿名)

女 你好我感覺現(xiàn)在的脾氣很暴躁，很極端，以前不是這樣的，總感覺旁邊的人都是壞人，想自我保護(hù) (匿名)

女 我從小到大就是沒耐心的人，脾氣暴躁很不好，觸到我的那個(gè)所謂的點(diǎn)就像精神病發(fā)作一樣，油鹽不進(jìn)，最近非常不想搭理人，別人和我說話，我一點(diǎn)兒都不想搭理他一句，特別是男的，靠近我一點(diǎn)我就很討厭反感，并且會(huì)表現(xiàn)在臉上，讓我感覺自己很討厭，覺得自己很自私心胸狹窄的很，覺得自己活著就是不應(yīng)該的，應(yīng)該淘汰我這樣的人 (匿名)

女 不知道為什么，對(duì)我說話態(tài)度不好的人我對(duì)她也沒有什么好的臉色，明明知道這樣不好可就是改不過來，我該怎么辦，這樣的性格讓我交朋友都不找，老是被排擠。 (匿名)

女 女 我平時(shí)做事比較沖動(dòng)，魯莽，反應(yīng)過于激烈，做事往往不記后果，討厭別人對(duì)自己說三道四，不喜歡聽別人的教訓(xùn)，指責(zé)，心里受了氣，總是要想辦法發(fā)泄情緒，或者當(dāng)面就會(huì)和他起沖突。可過后，又不停的反省，不停的想，到底是誰的錯(cuò)，和好朋友相處兩年了，總是不能特別好的相處，關(guān)系忽冷忽熱， 最不喜歡看見她和其他人玩，只要她一和其他人玩的太開心。我就心里難受，不想說話，不想理她，我們總是鬧矛盾，冷戰(zhàn)，可開心時(shí)確實(shí)也挺開心，每次和她鬧矛盾，有時(shí)候會(huì)選擇放棄，可又期待和好，但又不知道什么辦法能讓我們特別親密。和父母也是，三言兩語就吵起來了。我的脾氣挺暴躁的，遇事挺極端的，有時(shí)候心里賭氣了，總是要還回去，不能很理智的對(duì)待這些煩心事，對(duì)于人際，我好像特別不在行，感覺大家都不喜歡我，是我想太多了嗎？是我性格不好？還是得什么心理病了。我覺得我壓抑太久了，有時(shí)候想唱歌，但又不敢。從來沒在家以外的地方唱過歌，害怕別人的評(píng)價(jià)，看法，哪怕想唱，也不敢大聲唱出來。去ktv也只是玩，其實(shí)挺想唱歌的，但就是害怕，也不知道在怕什么，哪位醫(yī)生幫幫我！！！！ (匿名)

女 有時(shí)候自動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。倔強(qiáng)。還挺不得地別人說我。有時(shí)候聽別人說我不喜歡的人的壞話。我還美滋滋的。是不是心理素質(zhì)問題？ (匿名)

女 我平時(shí)做事比較沖動(dòng)，魯莽，反應(yīng)過于激烈，做事往往不記后果，討厭別人對(duì)自己說三道四，不喜歡聽別人的教訓(xùn)，指責(zé)，心里受了氣，總是要想辦法發(fā)泄情緒，或者當(dāng)面就會(huì)和他起沖突。可過后，又不停的反省，不停的想，到底是誰的錯(cuò)，和好朋友相處兩年了，總是不能特別好的相處，關(guān)系忽冷忽熱， 最不喜歡看見她和其他人玩，只要她一和其他人玩的太開心。我就心里難受，不想說話，不想理她，我們總是鬧矛盾，冷戰(zhàn)，可開心時(shí)確實(shí)也挺開心，每次和她鬧矛盾，有時(shí)候會(huì)選擇放棄，可又期待和好，但又不知道什么辦法能讓我們特別親密。和父母也是，三言兩語就吵起來了。我的脾氣挺暴躁的，遇事挺極端的，有時(shí)候心里賭氣了，總是要還回去，不能很理智的對(duì)待這些煩心事，對(duì)于人際，我好像特別不在行，感覺大家都不喜歡我，是我想太多了嗎？是我性格不好？還是得什么心理病了。我覺得我壓抑太久了，有時(shí)候想唱歌，但又不敢。從來沒在家以外的地方唱過歌，害怕別人的評(píng)價(jià)，看法，哪怕想唱，也不敢大聲唱出來。去ktv也只是玩，其實(shí)挺想唱歌的，但就是害怕，也不知道在怕什么，哪位醫(yī)生幫幫我！！！！

男 總是不夠自信，建立自信心的有效方法是什么？

女 一年以來，我不想和人說活，情緒容易激動(dòng)，現(xiàn)在，我感覺我在疏遠(yuǎn)別人 (匿名)