女 女 初三，原來成績不錯(cuò)，初二一直年級第三，初三上半年年級第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說我是考試焦慮癥，我覺得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對不起老師厚望，怕對不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女,16歲,上課、寫作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)不由自主的想到其他事情，自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了，還是會(huì)這樣，自己大腦的靈活程度也弱了，記性變差了，看到別人在努力的時(shí)候，我忍不住的心慌，擔(dān)心，怕被超過，怕 想要拼命的學(xué)習(xí)，但又怕效果差，晚上很晚睡，早上很早起，全天學(xué)習(xí)卻沒有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過了，怕，我現(xiàn)在只是干擔(dān)心，我沒有任何的動(dòng)力去學(xué)習(xí)，我知道未來競爭的壓力大，也知道自己不愿意以后過得不好，知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫作業(yè)，但沒有動(dòng)力 (匿名)

女 初三，原來成績不錯(cuò)，初二一直年級第三，初三上半年年級第七，可進(jìn)入下半年就第20了，這次一模直接就38了。 老師說我是考試焦慮癥，我覺得也是，有好多不該錯(cuò)的，發(fā)下卷子就緊張，怕做不起，怕考砸，怕對不起老師厚望，怕對不起父母的陪讀。 我該怎么辦，現(xiàn)在不想學(xué)習(xí)了，就只想看電視 (匿名)

女 高三，剛學(xué)習(xí)完。每天把時(shí)間排得滿滿地，但心里總覺得很焦慮，情緒多少都會(huì)被分?jǐn)?shù)牽動(dòng)，常常會(huì)感到無力，很想考得很好，但有時(shí)情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責(zé) (匿名)

女 我初三，馬上要中考了，在重點(diǎn)班壓力很大，在學(xué)校的時(shí)候還好，一到家就提不起精神學(xué)習(xí)，平時(shí)很容易走神，注意力難以集中。明明想好好努力一把沖一沖保送名額但還是總間歇性想放棄，臨近考試成績還有點(diǎn)下降了，越想越焦慮，越焦慮越不能靜心。請問有什么好點(diǎn)的辦法可以逼自己沉心學(xué)習(xí)嗎 (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 我是一名初三的學(xué)生，快中考了。以前我成績很好，但前段時(shí)間有點(diǎn)退步。現(xiàn)在經(jīng)常沒曰沒夜地學(xué)，沒有一點(diǎn)休息時(shí)間，但注意力卻集中不了，經(jīng)常莫名急燥，經(jīng)常生氣但努力克制，很壓抑。因?yàn)樾菹⒉缓茫矣殖Ｗ呱瘢踔劣绊懙搅宋液团笥训年P(guān)系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學(xué)習(xí)，還無故打罵我。我平時(shí)也喜歡學(xué)，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？ (匿名)

女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮 (匿名)

女 我就只是想去做自己喜歡的工作，但老公不同意，一定要我跟他做同樣的工作，我不去，然后他說是我嫌棄他怎么的。我們鬧僵了，我心里拔涼拔涼的，我該怎么辦？

女,24歲,感覺自己得了抑郁癥，不知道該怎么和人溝通，不愛親近人除了孩子和丈夫，情緒低弱，沒耐心，發(fā)脾氣，感覺別人都不喜歡自己 (匿名)