女,如何放下一段感情，一個人？造成失眠，寢食難安 (匿名)

女 我總是因為感情的事失眠，我覺得他不在乎我不愛我，可是我想放下，卻放不下忍不住找他，特別煩躁，自己一個人睡不著，哭到半夜，精神快崩潰掉了 (匿名)

男 知道愛的人外面有人放不下，晚上老失眠！

女 自己放手的人愛上別人心里好難受 睡不著 怎么辦？ (匿名)

女 如何放下過去經歷和解決失眠狀態，改變失眠！

女 想放下又放不下那種心情真的很糾結，活活的折磨自己，如同行尸走肉般。掙扎著，越掙扎越疼。忍不住點開他的動態，看一次傷一次，失眠一次，我知道該放下，自己卻是真的控制不住。很疼很疼… (匿名)

女 我又失眠了，我想他又不能聯系他，他另有新歡了，我太想他的時候就想在朋友看一眼那女的又拿他手查了，每次他們在一起時我心就感覺到痛，他現在又把我拉到黑名單了。我的愛太脾微了，我們五六年感情掋不過認識幾個月女人，我好痛想忘了他，真的很難忘 (匿名)

女 和男朋友分手了，可是我還是放不下，做什么都會想到他，我覺得已經嚴重影響到我的生活了，晚上還會睡不著，近一個月還經常失眠，在吃有助睡眠的藥，可是還是沒什么用，昨天晚上忍不住給他打電話了，他還是像以前一樣的哄我睡，可是到白天就又不理我了，唉，一想到他就有種說不出的情緒，不知是煩躁還是什么 (匿名)

女,焦慮不安，情緒易激動，沒有方向感，找不到奮斗的目標，迷茫

男 沒自信，心態有問題，開始懷疑女朋友，我想找回自信，學會聊天