女工作壓力大，睡不著覺(jué)，失眠，我該怎么辦

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獲得公益心：

寂寞的煙圈
放松自己
小蕾
常常整夜不能睡覺(jué)
小蕾
感覺(jué)沒(méi)完沒(méi)了
小蕾
不敢放松
小蕾
每個(gè)月的業(yè)績(jī)?cè)谀?
寂寞的煙圈
如果壓力太大了，受不了可以放自己一個(gè)假期。
寂寞的煙圈
實(shí)在不行就辭職唄
寂寞的煙圈
畢竟工作雖然重要。但是自己的健康才是第一
小蕾
開(kāi)始懷疑自己，什么都做不好
小蕾
但是我需要收入
寂寞的煙圈
你換個(gè)工作就沒(méi)收入了？不會(huì)吧？
寂寞的煙圈
銷(xiāo)售？
小蕾
沒(méi)有壓力的工作收入少，壓力大的工作，承受不了
小蕾
對(duì)的
小蕾
銷(xiāo)售
寂寞的煙圈
你自己都感覺(jué)到了受不了了……建議你來(lái)一次大膽的自我放假。不然就是換職業(yè)
小蕾
別人做的比我好，自然收入就好，我每天都會(huì)很焦慮
寂寞的煙圈
如果你不是負(fù)債累累必須需要目前的收入保持生活平衡的話……
小蕾
我想過(guò)轉(zhuǎn)行，但是轉(zhuǎn)行又能做什么啊
寂寞的煙圈
目前的工作需求很多的。看你愿不愿意做了
小蕾
賭債倒不至于
小蕾
負(fù)債到不至于
寂寞的煙圈
你自己都感覺(jué)到受不了了，其實(shí)已經(jīng)可以算做身體的警示了
寂寞的煙圈
繼續(xù)下去只會(huì)崩塌
小蕾
唉
小蕾
那又能做什么
小蕾
這兩年經(jīng)常失眠
寂寞的煙圈
就算這里的老師給你治療你也治標(biāo)不治本啊……你的壓力始終在那里。業(yè)績(jī)?cè)略绿岣?
我也做過(guò)銷(xiāo)售，可是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，我不適合這種類(lèi)型的工作，壓力能讓我壓的直不起頭顱
寂寞的煙圈
多了……
小蕾
但是哪有一份工作是沒(méi)有壓力的那？
后來(lái)?yè)Q工作了，就好了
寂寞的煙圈
文員，職員什么都可以啊
寂寞的煙圈
或者你可以請(qǐng)個(gè)假
小蕾
做什么都是有壓力的吧
寂寞的煙圈
放松下自己
文員工資是有點(diǎn)7少
寂寞的煙圈
調(diào)整了狀態(tài)又好了呢？
小蕾
但是做文職，收入固定，但是錢(qián)也少
寂寞的煙圈
不一定啊……看行業(yè)看職位
小蕾
我的經(jīng)濟(jì)壓力很大
寂寞的煙圈
看企業(yè)
可以做的工作職位很多，未必一定是銷(xiāo)售，每個(gè)人正確定位，不適合就發(fā)掘自己適合什么類(lèi)型的
小蕾
在我們這個(gè)小城市
寂寞的煙圈
再重要也沒(méi)身體重要朋友
小蕾
沒(méi)啥大企業(yè)，工作種類(lèi)也不多
小蕾
是的
我后來(lái)?yè)Q的工作，比銷(xiāo)售工資還高兩倍，也沒(méi)壓力，時(shí)間充足，雙休出去玩玩，輕輕松松自己就好了
小蕾
我今天跟家里人聊了這個(gè)問(wèn)題
小蕾
家里人覺(jué)得我是自己給自己壓力
小蕾
你后來(lái)做了什么啊
小蕾
哪有這么好的工作
怪不得！小縣城，那銷(xiāo)售也高不到哪里去吧，消費(fèi)水平在那里，累死也沒(méi)辦法的
我在的上海
寂寞的煙圈
是的。你看見(jiàn)別人業(yè)績(jī)上去了……自己的業(yè)績(jī)沒(méi)起色。業(yè)績(jī)量越來(lái)越重……開(kāi)始煩躁
小蕾
縣城也不至于
寂寞的煙圈
慢慢的睡不著
小蕾
二線城市而已
小縣城，愁死都沒(méi)用，因?yàn)橄M(fèi)水平在那里，不怪你啊
寂寞的煙圈
對(duì)么？
去大城市，機(jī)遇多些，找個(gè)有興趣的，慢慢的會(huì)好起來(lái)
寂寞的煙圈
你可以去大城市看看
小蕾
人家好的過(guò)萬(wàn)
寂寞的煙圈
其實(shí)工資工作很多的
小蕾
我就開(kāi)始焦慮
寂寞的煙圈
不要光比上
寂寞的煙圈
1W看10W
小蕾
我去過(guò)北京
寂寞的煙圈
10W看100W
小蕾
光房租就是不少的開(kāi)支
寂寞的煙圈
中國(guó)頂上還有王思聰一家
寂寞的煙圈
偶爾看看下面也沒(méi)什么不好
小蕾
隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，越來(lái)越焦慮
小蕾
怎么說(shuō)那，跟多時(shí)候當(dāng)什么都沒(méi)有，只能自己努力
小蕾
然而現(xiàn)在努力也看不到未來(lái)
寂寞的煙圈
單身？
寂寞的煙圈
你越是不放松自己
寂寞的煙圈
壓力就越大
小蕾
現(xiàn)實(shí)太殘酷，跟多東西不是努力就有結(jié)果的
其實(shí)說(shuō)實(shí)話，我想問(wèn)個(gè)別人不贊同，或者大部分人都不贊同的問(wèn)題，錢(qián)真的那么重要嗎？年紀(jì)輕輕別給自己太大壓力，都說(shuō)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，錢(qián)是重要，我也沒(méi)錢(qián)，甚至說(shuō)在這里咨詢一些事我可能現(xiàn)在都有壓力，但是我覺(jué)得我并不覺(jué)得沒(méi)經(jīng)濟(jì)壓力，我生病了很多年，把上海工作辭了專(zhuān)心看病。可能是因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷，各種看病受罪，花錢(qián)，我慢慢的越活越明白，之前我也跟你一樣，經(jīng)濟(jì)壓的自己失眠，焦慮，暴躁，可是我現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)什么比健康平安，快樂(lè)重要。人來(lái)到世界上如果只為了獲取經(jīng)濟(jì)上的滿足，估計(jì)年紀(jì)大點(diǎn)會(huì)有很多遺憾的事，不要給自己太大壓力，盡力就行，活的快樂(lè)就好。沒(méi)事多陪陪父母，跟兄弟姐妹經(jīng)常談?wù)勑亩嗯惆樯凶钪匾娜耍饶阍俅笮?huì)覺(jué)得這些很有意義。比經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的壓力更有自己和價(jià)值，這些東西金錢(qián)買(mǎi)不回來(lái)。別太刻意追求這些，盡最大力，一邊工作，一邊完善自我，慢慢的，你會(huì)擁有的越來(lái)越多，刻意追求的話，你要記住一句話：欲速則不達(dá)
小蕾
謝謝
別給自己太大壓力，真的等你經(jīng)歷再多點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在的想法跟以后很不相同
小蕾
嗯嗯，謝謝
宮學(xué)禮
你好，失眠和思考都可以通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)。
李亞輝
你好
周紅梅
你好
許朝輝
您好
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