初三，一天之內(nèi)心情變化很大，有的時(shí)候突然很煩覺(jué)得誰(shuí)都不好，有的時(shí)候又很樂(lè)觀，覺(jué)得人人都很好。 現(xiàn)在我又突然很低落，想找個(gè)人撲到他懷里哭一會(huì)，想哭出來(lái)但又害怕明天眼睛腫了很丟人。 (匿名)

男 心情時(shí)好時(shí)壞，很煩躁，持續(xù)兩個(gè)月了，快中考，擔(dān)心考不好，

女 這次期中考試我考的分?jǐn)?shù)太低了是我入學(xué)以來(lái)最低的分?jǐn)?shù)，我心情這些天都不好其他同學(xué)考低分他們都不管很樂(lè)觀為什么就我一個(gè)人那樣呢？ (匿名)

女 高中我感覺(jué)自己不在狀態(tài)，老是想一些亂七八糟的東西，總是控制不住自己，心情時(shí)好時(shí)壞，成績(jī)也越來(lái)越差，考試后不責(zé)怪自己，卻總是不去努力三天釣魚(yú)兩天撒網(wǎng)，我好累啊！求幫助 (匿名)

女,15歲,女生，要中考了，這放假一個(gè)月來(lái)就一直在補(bǔ)課，一天五節(jié)課，一節(jié)課一個(gè)半小時(shí)，我沒(méi)有不想補(bǔ)課，因?yàn)閹缀跛腥硕荚谘a(bǔ)課，我補(bǔ)的也不是最多的，也有人補(bǔ)七八節(jié)，放假剛開(kāi)始我上課也比較積極，也會(huì)抓緊時(shí)間完成一些任務(wù)，但是后來(lái)就沒(méi)有剛開(kāi)始那么積極 尤其到現(xiàn)在就每天沒(méi)有什么讓我很開(kāi)心的事情，也沒(méi)有特別不開(kāi)心，也不想哭，只是覺(jué)得很無(wú)聊沒(méi)意思 我成績(jī)還可以，學(xué)校一千多人，我大概每次考試在一百多名，這回期末有小幅度下滑，我有時(shí)候會(huì)很擔(dān)心中考，按正常我的成績(jī)考一中是肯定沒(méi)問(wèn)題的，但是我沒(méi)有配額，我是后轉(zhuǎn)學(xué)會(huì)老家的，所以只有考的分?jǐn)?shù)更高才可以進(jìn)一中，大概要學(xué)校七八十名，這根本做不到，我的數(shù)學(xué)很不好，物理不是很穩(wěn)定，我每次考的還不錯(cuò)的時(shí)候，我總覺(jué)得是運(yùn)氣不錯(cuò)，或者是別人沒(méi)考好才顯得我考的還行，我覺(jué)得我沒(méi)什么真正的實(shí)力吧。 我明天過(guò)生日，但是我還要補(bǔ)課，我也不喜歡家里人因?yàn)檫^(guò)生日帶我出門(mén)玩之類(lèi)的，有點(diǎn)想叫同學(xué)出去，但是大家也都在補(bǔ)課，身邊也沒(méi)有好到可以不上課陪我出去的朋友 今天心情就沒(méi)有啥原因的低落，高興不起來(lái)，沒(méi)人惹我，就是對(duì)什么都不感興趣，之前最喜歡看小說(shuō)也不是很想看了，題寫(xiě)的也很慢，沒(méi)什么思路，看手機(jī)也不知道看，什么想睡覺(jué)但是還有作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完，就感覺(jué)寫(xiě)也不是，不寫(xiě)也不行 想問(wèn)下怎么緩解這種壓抑的情緒，想高興點(diǎn) (匿名)

男 上初三了，這次期中考試，成績(jī)出來(lái)之前感覺(jué)不錯(cuò)，以為可以考的挺好，結(jié)果成績(jī)出來(lái)比預(yù)料的低太多，有一些同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度也不好但卻比我成績(jī)高，這次給我的打擊太大，我不想學(xué)了。

女 快中考了學(xué)習(xí)下降沒(méi)有心情學(xué)，感覺(jué)學(xué)不進(jìn)去，父親疾病去世，有一個(gè)比我大12歲的哥哥是媽媽前任的兒子但是對(duì)我很好，感覺(jué)媽媽總站在他那邊，之前我想要補(bǔ)課沒(méi)有給我補(bǔ)又怪我現(xiàn)在學(xué)習(xí)不好，家里現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)有困難，友情，被朋友耍過(guò)兩次，現(xiàn)在心里有想說(shuō)的話說(shuō)不出口，不知道該給誰(shuí)說(shuō)，也不知道我到底想說(shuō)什么做什么，每天晚上回家心情都很煩想哭，感覺(jué)什么都得不到，我對(duì)別人都很好，他們卻好像不領(lǐng)情，我很胖，有喜歡過(guò)的男生，人家看不上我，現(xiàn)在沒(méi)有特別喜歡的人了。學(xué)校同學(xué)相處還算融洽，之前和別人打架，感覺(jué)他們跟我玩是因?yàn)榕挛遥杏X(jué)每天都沒(méi)精神，怎么睡都睡不夠，感覺(jué)渾身累，我該怎么辦，我這是怎么了

女 初三學(xué)生快要中考了，心情不好，不高興，感覺(jué)自己什么也做不好，覺(jué)得自己成績(jī)沒(méi)有提高，又下降了，考不上好的高中怎么辦？沒(méi)有好的高中以后考不上好的大學(xué)怎么辦？感覺(jué)別人什么都可以做好，覺(jué)得自己哪都做不好，覺(jué)得自己很沒(méi)用，非常的想哭，還覺(jué)得活著沒(méi)有意思 (匿名)

女 我和我前男朋友是親戚介紹的，他說(shuō)不是很滿意我的家庭，但是也是交往了，后來(lái)懷孕了，說(shuō)準(zhǔn)備結(jié)婚，但因?yàn)榉孔舆€沒(méi)拿到手，說(shuō)先結(jié)婚，后補(bǔ)辦婚禮，我想看看他在意我不，就試探他一下，結(jié)果蹦了，要與我分手，讓我流了孩子，請(qǐng)問(wèn)他這是不是渣男。 (匿名)

女,心里總莫名緊張，跟同事有矛盾總是很害怕，即使對(duì)方不對(duì)，我只是維護(hù)自己的正當(dāng)利益，我也是總是很害怕同事報(bào)復(fù)我，不理我，對(duì)身邊其他人也是這樣 (匿名)