問
女,上班恐懼癥,工作很多年了,因?yàn)樘幚聿缓煤屯碌年P(guān)系,厭煩每天按時(shí)按點(diǎn)上下班,厭煩每天在同一個(gè)環(huán)境里做重復(fù)性的工作,厭煩一群人聚集在一起,感覺像坐牢,經(jīng)常一份工作堅(jiān)持不下來,最后由于自己的懈怠,工作也總出問題,最長的工作經(jīng)歷是兩年,逼著自己堅(jiān)持,其實(shí)留下來的理由就是部門只有三個(gè)人,人際壓力相對較小,會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因選擇不適合的環(huán)境,但是最終卻撕的很難看,這段經(jīng)歷回想起來很痛苦,現(xiàn)在回想起所有坐班的經(jīng)歷都很痛苦,尤其到新公司看到一排的座位,大家密密麻麻坐在一起,心里就很恐懼,頭皮發(fā)麻,很抵觸,所以經(jīng)常遲到請假,現(xiàn)在感覺一分鐘都呆不下去。該怎么辦呢?