女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當(dāng)玩偶一樣，爸媽現(xiàn)在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個(gè)世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現(xiàn)在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

前一段感情中造成了我自卑，男朋友批評(píng)指責(zé)，嫌棄我，第一次帶我好朋友去見他，他回來第一句話就是說你沒你女朋友好，看人家穿的，你穿的，嫌棄我這段感情給我造成了很大的自卑，一連幾年都是這樣，沒有緩過來，很自信的人變成了很自卑，還是舍友笑話我長(zhǎng)得丑，她自己胖我從來不說她，她們笑我一系列的事造成了我自卑壓抑

女 和男朋友在一起，會(huì)自卑，感覺對(duì)方不愛自己，經(jīng)常說分手，分手后又難受痛苦頭疼后悔崩潰想忘記然后就談了另一個(gè)然后還是天天想著前男友，甚至想死去逃避這一切。。。

女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當(dāng)初失態(tài)的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)

“曾經(jīng)有個(gè)女孩待我很好很好，我也很喜歡她。但畢竟那時(shí)太小，又有點(diǎn)叛逆被自卑纏繞，時(shí)間之久長(zhǎng)達(dá)5年，她也陪了我如此之久……我總是讓她心灰意冷，讓她失望。我只知道幫助，卻很少露出笑臉，表達(dá)對(duì)她真摯的感情，或許她感受到的，但誤會(huì)很多。不是不想，走不出自卑的怪圈。她真的是一個(gè)很好的朋友，她也幫助過我，但我還是沒能…失去了我真的很難受，待到升學(xué)分別，我開始后悔自責(zé)起來，之后兩年過去了，還是愧疚。我能想象到她心寒難受的樣子，我見過，我更難受。我知道我已經(jīng)搞砸了。有時(shí)真想當(dāng)著她的面都給說清楚那些誤會(huì)和我真正的態(tài)度。幻想過那種場(chǎng)景。我們?cè)?jīng)有許多歡樂的時(shí)候，直到我開始看清現(xiàn)實(shí)，開始自卑起，慢慢的我就像是壞掉的機(jī)器一樣再也運(yùn)轉(zhuǎn)不起來了。一轉(zhuǎn)眼7年過去了，那些難過，自責(zé)，痛苦，從那時(shí)起就始終放不下。再也找不回曾經(jīng)的溫暖歡樂了。我太遲鈍了。青春期的自卑叛逆剛剛結(jié)束，回過神來，她已經(jīng)不在了……遇見的太早并不見得是一件好事。一定要學(xué)會(huì)表達(dá)你的情感，珍惜眼前愛你的人吧。你知道應(yīng)該怎么做的對(duì)嗎？不要讓愛在落幕的時(shí)候成為你一生的遺憾。那滋味揪心刻骨，要人命的”。被時(shí)間的洪水猛獸帶走，再也回不來了。 “無端飲卻相思水，不信相思想殺人”。（無緣無故的喝下相思這杯苦水，現(xiàn)在不得不相信相思的苦真的可以要了人的命）…… (匿名)

女,18歲,故事有點(diǎn)長(zhǎng)，請(qǐng)大家耐心看完，我已經(jīng)快一個(gè)月抑郁了，自我感覺處在崩潰的邊緣，隨時(shí)能發(fā)瘋，我是復(fù)讀生，也想好好學(xué)習(xí)，但由于這件事，我已經(jīng)無法專注了 ps:請(qǐng)大家先看完下面的紙?jiān)倏次乙韵麓虻淖?以下是紙的后續(xù) 后一天，她完全沒有解開心結(jié)，而是很煩躁，把帽子戴起來，完全寫不了作業(yè)，我看她寫不進(jìn)作業(yè)的樣子，就主動(dòng)問她要不要我和我右邊的人換一下，她寫“好”。我現(xiàn)在和她算是中間隔了一個(gè)人，之前我們坐一起。我們是四人坐，現(xiàn)在的位子依次是YF，她，路人甲，我。換了位子后，她也沒主動(dòng)找過我從沒有，甚至是特意避開。我更傷心了，甚至是痛苦，我真的放不下，我一直失眠，一直吃不下飯，隨時(shí)能哭出來，雖然事情已經(jīng)過去一個(gè)月了，我仍然忘不掉我們之前的美好回憶種種，我很想挽回，但她一直很冷漠，躲著我。我受不了，我總是主動(dòng)找她吃飯，一起下樓，找她聊天。但她也總是很冷漠。我看見她和YF天天在一起玩樂，她把曾經(jīng)對(duì)我的好，給我的獨(dú)特稱呼給了YF，她下課和別人的談笑風(fēng)生，我都會(huì)很難過，很發(fā)狂。在反復(fù)情緒化后，我真的要崩潰了，我感覺我有點(diǎn)恨她。我恨她輕易地就把我丟下，不再管我們的關(guān)系，我恨她說出順其失態(tài)發(fā)展這樣無情的話，我恨她那么快放下，而我卻總是走不出來（她在紙條里說了這件事情她的原因大過我的，我想，既然如此，為什么痛苦的人是我），我也恨自己，我總是喜歡吃醋，我很小氣，我甚至很邪惡，我希望她也和我一樣難受。看見她每天開開心心地和其他朋友玩在一起，我真的眼淚都要出來了，我們坐的很近，但換位置不太可能。所以我每天能聽見她的笑聲，她上課回答問題也很積極，我都能聽到。我不明白為什么她會(huì)有那么大隔閡，我也真的恨她為什么那么快能放下。我真的放不下，我很喜歡她這個(gè)朋友，不想分開。她是我認(rèn)為最好的朋友。一想到她以后再也不是我的朋友，我就很痛快，很崩潰，我也不敢再找她說這件事。最近幾天她好像好了一點(diǎn)，開始和我說話了，但依舊不像以前那么開心，而是很官方，基本上我在說話，我表面上很開心，每天笑，都是在強(qiáng)迫自己，因?yàn)椴幌胱屗J(rèn)為我冷漠。我并不缺愛，我的父母家人都很愛我，但我不想放棄這個(gè)朋友。我每天處于矛盾中，一邊恨她不來找我，恨她明明是她的原因卻是我一個(gè)人痛苦，恨她一下子就和別人玩的很開心，那么快就放下了我們的友誼，一邊我又很痛苦，痛苦地想到我們以后不再是朋友了，我很痛苦，我要崩潰了，每天都陷在這樣的痛苦中，我想要學(xué)習(xí)，但做不到 (匿名)

女,24歲,我總是覺得自己不如別人，很自卑。特別是在感情方面，也許是經(jīng)歷了前女友事情，男朋友總會(huì)和前女友扯上事情，總是糾纏不清的，自己被欺騙，被傷害，但我還是選擇原諒。但是我自己心里卻又不甘心。總會(huì)去看他前女友的微博空間之類的，反正就是沒事都會(huì)自己去看一看。沒事就會(huì)想起前女友。然后再看看自己，又開始覺得自己很差。什么都不如別人。總愛胡思亂想，總喜歡用過去來折磨自己。他們都說我心里有問題。 (匿名)

女 我之前英語一直挺好的，拿過幾次班上第一。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)旁邊男生英語也很好，以前卻沒有發(fā)現(xiàn)。每一次他分?jǐn)?shù)都比我高，現(xiàn)在我很心慌，一想到這個(gè)就頭疼。覺得像失去了什么一樣。然后越來越緊張，有點(diǎn)影響我正常發(fā)揮 。英語成績(jī)一次比一次差，我該怎么辦。 (匿名)

男 我上高一了，我想要好好學(xué)習(xí)，但總控制不住自己，而且找不到動(dòng)力，我該怎么辦？ (匿名)